打球如果是纯粹打着玩的，比如单挑什么的花里胡哨倒也是无所谓。但是要知道，打球是一个团队合作，如果不能够很好地和队友配合好，那个人能力再强，在别人面前总也是打不过别人的。之所以打球不需要花里胡哨，是因为：花。
快速打好篮球中级篇，简洁的运球。别去玩太多花里胡哨的运球，训练可以练习增加球感，实战越简单越好。先把左右手运球练到火候，再去练习其他的。增加得分技能库。练习一些常用的得分方式，如勾手，背打，上篮，转身跳投。这。
新手可以先从篮下的打板上篮开始练起，然后每天在篮板的左右两侧各完成四十五次颠步合球打板，然后再来四十五次单手勾手打板。这两个训练可以帮助新手提高篮下打板的熟练度，加强我们在比赛时候的上篮。新手在熟练打板之后就可以。
网友分享：1。基本站立姿势 ___站立时，两脚自然开立，脚跟稍虚，屈膝降低重心，上体稍前倾，手臂自然放于体侧，肘微弯，两眼平视，随时准备向各个方向启动。若原地持球，基本站立姿势是：保持上述姿势，持球于胸腹之间，并做好传、。
另外，一旦投篮准确度上去了，可以辅以三威胁的进攻方式，这样就更加难以防守了，即突，投，传。尤其是在投篮假动作晃过第一防守队员，突破进入内线之后，视补防情况选择攻框或者传球，能最大程度的打乱对方的集体防守，而且会。
将篮球打到篮板上，正面熟悉后就学习侧面，学习投篮需要有正确的方式，由近到远的练习投篮，从一分正面开始，一次增加距离，练侧面等各种角度。以上学会之后就要学习如何带球过人，可以用一些假动作快速过人等等。
一定不要花里胡哨，没有用。基本功只能反映你的篮球基础，想打好篮球，还有很多东西需要你去研究和体会。如对以掌握的技术灵活应用，你的打球习惯，对手的能力和水平，队友的配合等，都是你能否在场上发挥水平的重要因素。
运球，投篮，三步上篮。运球，一下一下练，不追求胯下运球，背后换手，这些花里胡哨的。只是简单的拍球，先练好手对篮球的感觉，再学这些。左右手同时练。然后是投篮，定点投篮先练，再练跳投。最后是三步上篮。基本功就。
二、基本功 如果想要打好篮球的话，并不是靠花里胡哨的方法，而是靠我们踏实的基本功。女生应当练的基本功有运球、传球、投篮等等，每个人应当有自己的规划，一项一项来练，不追求速度，只追求质量。等到把这些练成以后，你。
按你的信息来说，你不算高，可以打打运球后卫、小前锋。运球后卫就是需要高超的运球技术，过人技术，其中过人一方面，我推荐用插花，等技巧。此位置的任务就是将球带着为队友制造空档，制造可以射球的机会。有球必传，当。