100公斤以上，也就是200斤以上算大体重，当然了也得看一下身高，如果是1米8到1米9的话，180斤就算大体重了，2米以上的就是200斤以上了 。
打篮球的，最好体重是100攻 。
标准体重应该是75公斤，如果想强壮一点最好80公斤，当然速度也需要，体重可以为70公斤。
看你打什么位置，控位最低1.85，有特长的再矮点也行。分位得1.93往上。小前锋1.98~2.06最佳，大前2.03~2.08。中锋的话在现代篮球2.03也能打，传统中锋就得2.10往上。现代篮球对每个位置身高的要求没这么传统了。
其实 差不多都是 140-150 斤是 差不多吧 专业的 话 160-170 nba级的 170 左右 要不 可能太瘦了 后卫级别的差不多 体重和身高差不多重量比 前锋 中锋 的差不多会多会 多重 20-40斤 左右。
我身高也在180多一点，就我这么多年打篮球的经验来看，如果你的运动天赋不是特别出色的那种的话，体重在75-80公斤最好，前提是这些体重多数是肌肉带来的，如果肚子上有不和谐的脂肪的话，那你懂的。
120到150之间，瘦的话就不要长打后卫，胖的话要拼命长，成为大鲨鱼类型的，千斤坠。
我身高180，体重100kg，一般人一听这种身材，肯定以为我是练摔跤的，其实我是我们学校第一组织后卫（我上高中，学校不算很强），内外通吃。其实不管自己身体什么条件，只要用心打球，用脑子打球，你就能打败你的对手。
140到150之间，再练点肌肉就更好了 。
网友分享：没有什么标准的，但是自己要多加锻炼，是自己变强壮一些，多练练小腿肌肉，那样下盘稳，也。多练练腰腹肌，可以增加滞空时间，总之多锻炼就可以啦。