保险起见，可以吃点消炎药，同时24小时内局部冰敷。24小时之后热敷局部以活血化瘀消肿。外部肌肉受损，也会随着吞咽动作的发生，而出现咽喉疼痛的表现。
网友分享：1萝卜蜂蜜饮（治疗咳嗽）用料：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。制法服法：将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。温热服下。每日1～2次。功效主治：萝卜味辛、甘，性凉，有清热。
反复打球后出现咳嗽，考虑为支气管痉挛所致可能，应注意排除运动性哮喘可能。建议到呼吸内科就诊，可予支气管激发试验、肺功能、胸片等检查，避免剧烈运动。如明确，可考虑予沙丁胺醇吸入治疗。或予茶碱缓释片口服预防。
网友分享：1 踢球、打篮球都是剧烈运动嘴巴大量呼吸气体，而导致对喉咙产生了一定的刺激，你得看看她有没有慢性咽喉炎，如果有的话就得减少锻炼量，一般在跑时多给她送点水喝，喝水时不要喝太多，只把喉咙润一下就行了，还有就是。
网友分享：打完球后就会咳嗽 身体虚弱等 --- 我建议你打球的时候带上水 不要冰水 千万不要和冰水 其次打球卖力 是很好 但不要不停息的打球 球场灰尘 冰水 不休息 卖力 都有可能导致咳嗽 以及头痛的 希望楼主好好调节一下自己 年轻。
运动时的呼吸方法不对，呼吸速度太快太浅，吸进的空气只停留在嗓子附近，没有到达肺部，肺部供氧不足，解决办法就是加深呼吸，注意呼吸的节奏，很多人长跑后也会出现这样的问题，道理是相同的，改进呼吸方法可以延长运动的时间。
也是超过自己的身体状况，这个时候应该要休息了，要加点水分的时候啦，身体缺水会导致喉咙干燥之后就会引起的咳嗽。正常的，停下来休息一下，补充水分。想继续再打的话，那就可以再来吧。打球锻炼也不要过分，适可而止。
咳嗽多由于呼吸道和肺部炎症引起，治疗以抗生素和止咳化痰的药为主，平时多喝水，不要吃的太咸。可以口服罗红霉素、必嗽平、甘草片治疗。
它具有润肺和缓解咳嗽的功效，可以治疗干咳，干咳和长期咳嗽。 3，治炒姜片止咳。将适量的生姜放入锅中，用少量油将生姜片炒熟，继续加半碗水，煮10分钟，加糖并喝一次。喝温水。避免咳嗽，生冷食物，咳嗽时不要吃冷饮或。
还有就是肺里呼吸了空气中的一些脏物，时间久了就变成毛病啦！在运动前，多喝点水！做好热身运动，每天适量运动（如果你不是专业的话），不要超负就行！这是我所知道的一些运动常识朋友，希望对你有益！望采纳，谢谢。