网友分享：手感也就是人们常说的球感，平时多运球，突破这样对增强手感有很大的帮助，我是一个小前锋，我保持手感的常用办法是在黑暗的灯光下练习运球，不要用眼睛去看球的位置，而是要用心去感觉球的位置，这样在比赛或是平时打球的。
打篮球训练手感方法很多，在篮球训练中常用的方法有：翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球)方法：双手持球于胸前。
保持投篮手感，首先每天锻炼，保持一定时间的投篮，就像科比一样每天坚持500个罚球，然后还有投球，跳投等等来培养自己的手感，形成自己的肌肉记忆，继而会越来越准，手感也会继续保持下去。
可以通过以下方法增加篮球的手感：普通运球：首先，保持着双脚与肩同宽的半蹲，然后腰板挺直，练习运球。首先双手练习运到小腿的最高点，练习150次，然后运到腰部150次，运到比肩部低一点的地方150次。左右手都要练习。2。
网友分享：想保持的话，只有多出手。不要在别人防你比较的狠的时候出手，最好跑出空挡出手，如果一但命中率下降，先突破几个，把自己搞兴奋后在寻找机会投篮。能说的就这么多了，你要多打球，多训练，这样才能长期保持手感 。
打篮球训练手感方法很多，在篮球训练中常用的方法有：翻腕压手 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球)方法：双手持球于胸前。
网友分享：想保持的话，只有多出手。不要在别人防你比较的狠的时候出手，最好跑出空挡出手，如果一但命中率下降，先突破几个，把自己搞兴奋后在寻找机会投篮。能说的就这么多了，你要多打球，多训练，这样才能长期保持手感 。
1，双手紧握篮球，慢慢举过头顶，上关节和肩膀平行，前关节和上关节成90度。2眼睛看球，假如你是有手投篮，右手的拇指要和左手托球的拇指成90.像一个T字！打球的时候练习30-40，举球，知道熟练了，不会变形为止！3。
网友分享：篮球练习手感的方法如下：翻腕压手训练 方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球)训练 方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压。
网友分享：一直担心球被抄而「背对队友运球」，甚至「对方一压迫就收球」等等，打球打到这样，你就要另思途径，多传球少运球了。所以，先前建议过大家，要提升控球技巧，多做些球感训练，这会让你的运球更精致；动作名称：手指顶球。