空中脚踏车后大腿面酸疼，这样是对的吗？你好！正常啊。这是减大腿肉比较方便的方法。不过你要前蹬加后蹬一起上。不会锻炼成肌肉的，放心。每次结束后拍拍大腿和小腿，就绝对不会变成肌肉。如有疑问，请追问。
1、为什么跑步，空中自行车后，大腿很酸痛。运动后，肌肉酸痛，是因为肌肉中累计的乳酸过多，刺激肌肉的感觉。随着时间的推移，乳酸会逐步排放掉，肌肉就不酸痛了。也可以做些放松运动，加快乳酸的排放。跑步、自行车运动都是全身性的运动。但是这两项运动最主要。
2、练过空中脚踏车之后小腹大腿根疼怎么回事？怎么办？这是正常的现象，可能是平时锻炼的太少了，引起的肌肉疼痛，坚持以短时间就会好点的。
3、为什么左腿腿根处疼，腿收不起来，请问这是怎么回事？你好，这个可能是筋短，多练习一下把筋抻开就好了，希望对你有帮助
4、空中蹬自行车才两三分钟就腿酸怎么回事。缺少锻炼肯定是主要的原因，次要原因你也可以归结于没有正确的踩车，或者坐的姿势不正确，或者频率过高或者其他什么的。
5、空中蹬自行车做了之后腿疼。所导致的就是左右脚疲劳程度不同和腹部锻炼效果不好 5 练之前除了热身，还要补充点食物，一包燕麦片或全麦面包都可以，但要提前40分钟吃，练好后也要做下动作要腹部肌肉放松，隔天多吃些高蛋白的食物，注意睡眠。
1、骑自行车腿疼。大腿疼是肌纤维拉断，也就是说你的腿力要增强了，如果是膝盖疼，那就是姿势不正确需要小心，纠正姿势，膝关节疼不能小觑，其他任何部位疼都是在加强，只有这个是破坏
2、骑完自行车后大腿肌肉酸痛怎么才能得到缓解？骑完单车大腿疼怎么治疗 许硕贵 主任医师 上海长海医院 急诊科 如果是因为运动量过大，肌肉酸痛应根据肌肉乳酸堆积，则做好休息，或局部肌肉按摩即可；如果是因为腰椎间盘突出造成的下肢感觉功能受影响，则需要针对原发疾病进行。
3、骑自行车为什么大腿用力还会有些酸痛？骑自行车大腿用力会有些酸痛的原因是，你输出的动力已经大于你自身的体能。乳酸开始堆积的表现。长期处于这种状态下会影响到身体的健康。如果骑的是带有变速功能的自行车请将前拨链器降低一个档位，使链条切换到相邻小一些的。
4、骑自行车后大腿酸痛怎么办。座位要调试成当脚踏在最下方时，您的腿能蹬直，这样最好发力您的大腿疼是因为您腿上的筋还没有拉开您再锻炼一段时间就好了，如果实在疼您就一直手扶墙，然后把腿往后掰，虽然很疼，但是掰完了之后会缓解很多。我们大多数。