1。羽毛球拍重量分为自重和挥重，自重是3U、4U、5U，数字越大越轻，挥重是指球拍自重和平衡点的综合数据。挥重大的球拍一般都是头重，比如说ZF2。挥重小的球拍一般都是头轻，比如说NR750。头重的球拍，就是我们常说的进。
挥重是来自于球拍拍头重量和中杆硬度弹性而影响的，如果是加重挥重，可以象林丹之前那样在拍头贴胶布，但要减轻挥重，只有减轻拍头重量了，暂没有办法在保持原有球拍性能和坚固性的情况下减轻挥重。如果觉得现在的球拍重了。
我认为羽毛球拍要选择轻的。球拍重量越高，挥拍的时候就能提供更高的惯性势能。但也对个人的力量和爆发力有更高的要求。重量越轻，挥拍就会更轻松，速度也就会更快，倾向于均衡，更容易驾驭。球拍的平衡点越高，拍头的重。
3U是指羽毛球拍的重量85—89克，4U是指羽毛球拍的重量80—84克。球拍都会标有重量，一般通用的标法为U、2U、3U、4U、5U。一般全碳羽拍的重量大多为3U(85~89.9克)或4U(80~84.9克)，而铝框羽拍的重量一般在U(95~。
据球友反馈，ZF2LD 比ZF2 的中杆要硬一点，拍头也更重一点，总的来说和ZF2差不多，都是进攻暴力拍，挥重大，杀球猛，拍面小，易伤腕。值得一试吧，虽说防守有些吃力。
据球友反馈，ZF2LD 比ZF2 的中杆要硬一点，拍头也更重一点，总的来说和ZF2差不多，都是进攻暴力拍，挥重大，杀球猛，拍面小，易伤腕。值得一试吧，虽说防守有些吃力。
网友分享：有人会说4U轻一些，会更省力，这说法是错误的，学过物理的都知道，在同样的速度下，越重的东西惯性越大。那你是不是有认为那选择重的比较好呢，这个也是不对的，因为前提是速度一样，如果力量比较小，太重的球拍在挥拍。
一直不建议盲目上高磅，如果发力不够好上高磅的确会伤手腕的。绝对力量再好，不会羽毛球发力的，也不能上高磅。国家队级别的运动员一般都是打30磅左右的磅数，例如林丹一般都是30到32磅左右，王仪涵30、杜鹏宇3李雪芮30。
磅数大了比较硬，没有弹性缓冲，反弹的力量直接作用在你的肌肉和关节上，如果不够协调（让身体各个部位均匀分担力量）和强壮，就容易导致局部损伤。
你好，挥重87.5。 小鬼斩3U是89.5。小鬼斩是大鬼斩的简约版，大鬼斩是高端羽毛球拍，小鬼斩是中端羽毛球拍，相比大鬼斩，小鬼斩价格更便宜，也更好上手，当然，相应的性能也减弱了。