看具体地理位置了，考虑到你所在地是江西就好办多了，可以穿一件单的运动T恤，长袖的容易保持投篮感觉（里面最好加个背心或者护腰，否则上窜下跳的时候肚子容易着凉），下身穿质地较柔软的运动裤即可（棉质的更舒服，尽量不。
女生冬天去健身房，一定要多穿衣服，避免着凉。可以穿运动鞋，卫衣卫裤，外面可以套一件比较大的羽绒服或者风衣御寒。一般的健身房里面会有空调，而且运动本身会发热，所以穿卫衣卫裤足够，穿太多会影响运动的协调性，
如果不想穿多层的话，可以选择抓绒+冲锋衣两件套或防风棉衣。尽量不要穿毛衣和羽绒服进行户外运动，因为毛衣遇水不容易干且重量非常重，羽绒服保暖却不透气。
瑜伽服可以的 挺不错的 个人觉得买七分的比较好 没长裤热 你要觉得不方便就买短袖 不要买吊带了 类似哈伦裤的那种紧口宽松七分运动裤也不会显腿粗 问题四：去健身房女的穿什么衣服，有什么注意事项 20分 首先看看。
正规要穿短裤背心，不过冷屎了，只要穿的不冷就好，千万别多穿，影响的厉害
冬季搭配简单简单就好，上身一件白色打底，下身搭配蓝色高腰小脚牛仔裤，这样就可以格子大衣的特点风格，又可以让整体看起来时尚有气质。脚上搭配一双厚实的靴子，也是小个子女生的最好的选择。这身搭配可用于通勤或休闲穿，大衣。
1.选择透气性内衣 内衣是紧贴你的皮肤的那层衣物。它最好是聚酯纤维的（涤纶），这样就可以迅速地向外排汗。市场上有很多这类产品。这类产品最主要的功能就是防止在冬季跑步的时候有过多的汗富集在你的皮肤表层（如果是棉。
冬季跑步穿什么衣服：下衣 由于腿上都是肌肉，不像上身有那么多内脏器官，耐寒的能力要强很多，所以不用特别讲究。稍厚一些的“压缩裤”，梭织、针织运动裤就可以满足需求。如果还怕冷，运动裤里面可以搭配个速干的打底裤。
冬天很多女生往往会选择一身黑+白，虽然简单不出错，但也很路人，其实穿黑色也可以加入印花来打破单调沉闷，比如一年四季都很流行的格纹元素，就可以减轻大面积黑色的沉重感，让穿搭更有层次。冬天的衣服材质都比较厚重，要。
裁剪也很独特，有很多细节的设计会很有巧思，整体的风格也比较偏法式风格。我买过很多它家的衣服，无论是穿着日常通勤还是出门游玩都很合适。羽绒是冬天保暖神器，相信很多人都有。那如何让长款羽绒穿起来又暖又好看呢？内。