发球时对于羽毛球的拿法没有固定的要求，只要球拿的稳，发球精准就可以了。而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种：以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一种方式拿球。
李宗伟肯定是有实力的，但是选手在比赛中除了有实力还需要有良好的心理素质，林丹占尽主场之力，赛前心理建设的比较好，打的比较放松，没有抱着一定要拿冠军的心态给自己增加压力，所以发挥的就更出色。
网友分享：林丹的身体素质好。很多球能强行突击。最近几年，林丹已经不完全依赖抓推突击了，小球技术也很强了。那么同样的情况，宗伟抓推一下抓不死，而林丹能直接突击打死。那么差距就出来了。要真说根本原因~只能说宗伟生不逢时~林。
网友分享：羽毛球单打必学技巧1：下压控网进攻的打法类型 以发球抢攻为主，特别是发网前低球结合发平球，迫使对方回球向上，然后通过大力扣杀或吊、轻杀、劈杀的配合，紧接着上网控制网前，运用搓、推、扑、勾技术，再创造中后场的。
打羽毛球技巧2 羽毛球的单打技巧 一、快速高吊结合突击 运用快速准确的平高球和吊球的配合，控制其落点，进行多拍调动，当对方回球质量不高时，抓准机会突击扣杀。这种打法要求积极主动，技术全面、熟练准确，有突击能力。
拉吊突击打法的全称是“快拉快吊结合突击”，是羽毛球运动的一个里程碑。拉吊突击打法是以快治狠的打法，是从以前的打法演变而来的。拉吊突击打法的根本就是追求一个“快”字、一个“变”字和一个“骗”字，把拉吊中。
拉吊突击打法对运动员的能力要求较高。（一）从技术能力来说，技术要全面，即：对球的控制能力要强、网前技术（搓、推、勾、扑）要好、突击杀伤力要强、防守要严密，使对手找不出破绽、假动作和动作的一致性要好。（二。
羽毛球常用战术：羽毛球变化战 羽毛球场上，最重要的就是根据场上的变化来打。变化是什么？变化就是打出出其不意的回球，不按常理出牌，让对方跟着自己的节奏打。利用落点的变化，重复球、动作一致性的假动作等，来扰乱。
力量也行的话，肯定是抓推突击见长，我建议VTZF或VT80，暴力杀球拍，头重，中杆硬，对力量要求较高，都有LTD版的，很好看，配上BG80P线，杀球更给力咯，只要有机会，肯定是一板子打死咯，啦25磅足够！手胶YYAC102 这个。