软。羽毛球拍中杆越软，弹性越好，拉高远球会比较轻松，比较适合力量较小的球员和初学者使用，但是过软的中杆会因为惯性的原因，抵消掉一些球员击球时的发力（前提是发力正确）。但在被动球处理方面，因为杆软，所以用于比较。
一般初学者选用球拍的“软硬度”在8.5毫米(中性)的中管。如果是力量(攻击)型选手请选用球拍的“软硬度”在8.0-8.5毫米的中管，防守型选手请选用球拍的“软硬度”在8.5-9.0毫米的中管。 Hightesile Slim Shaft 高强度超细中管 业界顶。
羽毛球拍的硬度包括两个方面，一个是球杆的硬度，另一个是拍框的硬度。这里球杆的硬度比较重要。那么球杆的硬度对击球有何影响呢？球杆的硬度越高击球的速度越快，落点越精准，适合进攻。低硬度的球杆适合防守，球杆硬度越低。
一般初学者选用球拍的“软硬度”在8.5毫米(中性)的中管。如果是力量(攻击)型选手请选用球拍的“软硬度”在8.0-8.5毫米的中管，防守型选手请选用球拍的“软硬度”在8.5-9.0毫米的中管。Hightesile Slim Shaft 高。
网友分享：硬拍比较适合球风硬朗型选手，要求腕力较足。偏向于暴力、进攻型打法的运动员。软拍适合平衡或防守型球员，尤其以偏向拉吊类打法，能够轻松卸掉球的强力。运用软拍的特点将球打向死角。参考资料来源：百度百科-羽毛球拍 。
所以一般情况下，女性或者控球型员球所选择的拍子比男性的略软点。而暴力进攻型就选择杆硬的，手感更清晰，球速也更快---当然，这不是力气大小的关系，而是发力技巧的问题。如果是初学者，建议还是选软点的拍子 。
你好！羽毛球拍通常用以下方式表示 硬： S●○○○F 稍硬：S○●○○○F 适中：S○○●○○F 稍软：S○○○●○F 软： S○○○●F S是英文stiff(硬的)，F是英文flexible（易弯曲的。
网友分享：一、形变不同 在大力击球时，球拍都会产生形变，中杆越软，其变形量越大，中杆越硬，其变形量越小。二、适用人群不同 中杆的弯曲过程就是一个积蓄能量的过程，较硬的中杆，需要有较大的专业力量，较软的中杆，更适合。
五、硬度(硬调软调) 羽毛球拍的硬度包括两个方面，一个是球杆的硬度，另一个是拍框的硬度。这里球杆的硬度比较重要。那么球杆的硬度对击球有何影响呢？球杆的硬度越高击球的速度越快，落点越精准，适合进攻。低硬度的球杆适合防守，球杆。
中杆软硬度。中杆软弹性好，中杆硬弹性差。中杆弹性好的球拍，可以在打球是借助球杆的弹性，让你的击球更有力量，当然这是在你力量小的情况下。如果你瞬间发的力量已经大于中杆形变所产生的力量的话，你就会发现羽毛球。