网友分享：调高投篮弧度的方法：第一：下压手腕发力可以试试稍微缓和一些，把手臂和地面的夹角只要升高一点点，80度适合躲着那种大高个突然逼上来的封盖才用的角度，平常不要追求那么高的弧度，大概45-60度就可以了。改了后先从近。
固定投篮姿势。想提高投篮的弧度，应该有比较标准而稳定的投篮姿势，一般正常的是三个直角，即手腕处一个直角；小臂处一个直角；腋窝下一个直角。这是比较标准的投篮姿势，把握好了，就能稳定住投篮姿势，提高命中率了。
通过大臂的力量送球,出手角度一般在45—60度之间,有的队员老想提高弧度,可是弧度提高了球就投不到了,所以就要考虑小臂向前送球,投篮是一个连贯的动作,在练习时不要把动作分解了,大臂向上推然后小臂向前送球,最后用手指。
要练弧度先要练篮球基本动作说个练习方法: 篮球脚步动作技术 篮球训练和比赛的脚步动作技术,包括基本站位姿势,起动,跑,跳,急停,转身,滑步,攻击步等动作技术规范。 篮球基本站位姿势 队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚。
网友分享：方法:固定投篮姿势。想提高投篮的弧度，应该有比较标准而稳定的投篮姿势，一般正常的是三个直角，即手腕处一个直角；小臂处一个直角；腋窝下一个直角。这是比较标准的投篮姿势，把握好了，就能稳定住投篮姿势，提高命中率。
网友分享：要练弧度先要练篮球基本动作 给你说个练习方法：篮球脚步动作技术 篮球训练和比赛的脚步动作技术，包括基本站位姿势，起动，跑，跳，急停，转身，滑步，攻击步等动作技术规范。篮球基本站位姿势 队员在球场上要经常保持既稳定又。
提高投篮弧度的练习使球旋转起来!投球时手腕这里要弯曲一点!尽量形成90度。也不要勉强,不一定一定要90度。角手腕投球时要多活动!就是尽量向上投(不过会影响投篮距离!)手肘也要配合。最重要的是找到适合自己的方法,每个人多多少少会有。
网友分享：可是弧度提高了球就投不到了，所以就要考虑小臂向前送球，投篮是一个连贯的动作，在练习时不要把动作分解了，大臂向上推然后小臂向前送球，最后用手指手腕拨压球使球后旋出手！~参考资料：《篮球》教科书 。
篮球基本功训练方法：翻腕压手：方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球(双手挤球)：方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求。