网友分享：跟腱断裂如果不进行治疗，是没有办法自行痊愈的。目前保守的治疗方法是打石膏在关节处固定4周，让关节自行愈合。这期间受伤的腿部是不能用力浮肿的。而治疗期间也是需要扶拐行走，以确保充分愈合。另外也可以采用手术治疗，一般。
网友分享：你好，最佳手术时间一般是可以在筋拉伤以后的二十四小时之内，建议：建议你，最好是去当地三甲基医院外科做诊断和遵医嘱治疗！注意休息和注意营养的补充，及时做对症抗生素药物治疗。
您好，跟腱断裂是可以恢复的。在NBA中，号称“人类电影精华”的多米尼克·威尔金斯就经历了一次跟腱断裂，在手术与休养之后，强势回归。但是运动之前还是要做好保护，防患于未然。
一般情况还是可以很好恢复的，只是要至少3个月的修养。
网友分享：看你断裂的情况，二分之一以下一般都会打石膏，让它自己长好!我现在就是这样的情况，打石膏一个多星期，现在跟腱已经不痛了。如果你是全部断裂的话，需要做手术的。恢复期是15天可以出院，然后再接着打4个星期左右的石膏。
第一，除采用一般创伤预防措施外，应高度重视和积极治疗跟腱腱围炎，避免盲目地经常使用封闭治疗。第二，加强躁陌屈、伸肌群的专门力量训练，如负重起踵、踝背伸抗阻练习等。同时，也应避免单打一的强度负荷过大、过分集中。
跟腱断裂手术后一般是不会有后遗症的。正常的话6周拆线，9周后可以脱离拐杖走路，正常走路要到3个月后，一般需要至少一整年的时间才能够康复。如跟腱不愈合，不适合打篮球了。提供点术后跟腱修复的康复计划：0-2周：短腿。
网友分享：我的病人跟腱断裂恢复全过程直抬腿练习 仰卧平躺在床上，先用最大力量把腿伸直，之后抬起腿，大概抬到脚后跟离床面15厘米左右的高度。注意一定要膝关节伸直，这样才能充分动员股四头肌的肌纤维。每次持续10秒钟，20次为。
网友分享：每天适当活动踝部，用拉韧带的方法拉跟腱，不要太用力，要缓和。最好每天用热水泡脚20分钟左右。要坚持。 建议做九转暖身功，踝部的旋转时间长一些。肯定有好处。我的腰就是这样好起来的。