可以提高免疫力，因为在打篮球的过程中，我们可以大量的出汗，然后就可以排出身体里面的毒素，通过打篮球也可以让我们的手部和腿部肌肉得到锻炼。
腹部：平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想，很多健身教练的建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强大，但你还需要打篮球这样的有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。当然，还要坚持，因为腹部的。
经常打篮球首先可以锻炼到人的心肺能力，可以理解为做长时间运动的能力增加了，不会跑一跑就开始喘气。再就是人的协调能力增强了，无论是手脚协调，手眼协调等等，在篮球技术中都是很重要的，如三步上篮这一动作，就是靠着。
对心血管健康有益:篮球可以帮助你发展心血管耐力，这取决于停止比赛的次数。继续走，你会保持心率。增强耐力有助于保持心脏健康，降低日后患心脏病和中风的风险。篮球运动是斗智斗勇的运动，要学会利用自己的长处去打球，要。
经常打篮球可以增强身体素质以及身体抵抗力，而且对于正处于生长发育阶段的青少年来说是有好处的，在奔跑跳跃的过程中，可以促进骨骼的生长发育，从而有助于长高，经常打篮球可以提高身体灵活性，增强观察力以及团队协作能力，有助。
网友分享：可以,就如人们经常说的那样:生命在于运动.不过打完篮球最好不要洗凉水澡,人体在大量出汗,疲惫时抵抗能力会下降 。
【回答】我想选择打篮球这种可以不【提问】我生病了，就是抵抗力差造成的，一直抵抗力都不行，想选择打篮球提高抵抗力可以吗【提问】医生叫我提高抵抗力【提问】可以的，但是强度不要太大。【回答】好的【提问】。
可以的，小孩子打篮球，并不像成人篮球比赛那么剧烈，没那么多规矩，所以随性，互动性强，对空间认知和力学认知都比较好，有助于身体强健，脑力、意志力等增强，建议监护人陪同，避免意外性受伤，造成心理恐慌。
在体能方面，因为打篮球时需要全身各个部位进行配合，能够提升起身体各部位的积极性，有促进身体新陈代谢、训练肌肉、强壮身体的作用。经常打篮球的好处还有益智，因为打篮球不仅仅是个体运动，而是团体作战，需要进行快速地策划和。
打篮球只是一种娱乐运动，和身体抵抗力没关系 想真正提高身体强度 只有身体锻炼一种办法 什么打篮球，踢足球，羽毛球，乒乓球 你只是玩玩，不是职业 。