网友分享：首先你举直的双臂要在自己身体的圆柱体范围内，切忌不可有下压的动作。个人觉得在防守对方时胳膊和身体略成70度角，小手臂要伸直不可弯曲，因为这样极易被吹犯规。最后一项我的回答时 如果你起跳时没有故意侵犯对方，手臂。
防守外线侧翼时，双脚张开，精神集中，随时准备横滑步防守对方突破，靠底线的那只手横举，另一只手稍微向上举起，防守对方跳投。防守外线正面时要和队友有默契，留一侧给对手突破，然后配合队友的协防。不要追求抢断。
网友分享：一般情况下不算 除非手上有抓、拉等动作 你所说的防守方式 完全可以用任何进攻动作一招摆脱 比如转身、后撤步等等 。
将手臂伸直举在头顶是不算的。伸臂向前压迫的话，如果没有对你的人身造成侵犯，也是不算的。只有对进攻球员有侵犯动作才算做防守犯规。
网友分享：不可以。篮球中防守的基本规定是不能侵犯别人的圆柱体，圆柱体规则定义了一个由球员在场上占据的假想的圆柱体。它包括了球员所占据位置上方的空间，并且限于以下范围内：前不超过手掌；后不超过臀部；两边不超过。
不算犯规，只要不是很出格的动作都是允许的，因为进攻时，对方球员已经有了防守姿势。这算正常的接触。有兴趣的话可以加入我的篮球裙。
不能直线奔球而去,很多没经验的哥们就是只知道追球,但快接近球的时候已经被人挤在身后了.2,自己控制球时 对方在后面或侧面来干扰断球.除了利用假动作等等手段外,护球很重要.护球时张开双臂.压低身子,屁股向后顶住他,不。
防守犯规,是篮球比赛中最经常见到的一种犯规,简单一点的说法也可以叫“阻挡犯规”。 在篮球比赛中,带球撞人与阻挡犯规,是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时,由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作。
属于犯规。进攻球员的手臂不可以碰到，就算你不是故意犯规他，你去看看造犯规的，不管你什么状态，人家投篮的时候找犯规也可以吹你犯规的。你放手的时候站直手臂举起来没有朋友他的手臂，只是干扰他就可以了，这个不犯规的。
首先.防守球员碰到的是你手肘以上的位置.即肩膀到手肘的位置.不管他的手是斜的还是跳起来了.都不算犯规 其次.如果他的手是倾斜的.那么算犯规.如果是举直.碰到不算犯规 。