而如果你是后卫的话，体重显得重要性就不如前两个位置那么重要了，因为你要控制体重，体重一但增加就表示你的速度会因为体重的关系而减慢，体重在篮球中也带有一定的威慑力，如果你是个NBA球员，内线站着奥尼尔，我想你要突。
而如果你是后卫的话，体重显得重要性就不如前两个位置那么重要了，因为你要控制体重，体重一但增加就表示你的速度会因为体重的关系而减慢，体重在篮球中也带有一定的威慑力，如果你是个NBA球员，内线站着奥尼尔，我想你要突。
网友分享：打篮球或者跑步锻炼都不一定有利于增加体重。你一个初中生身体瘦弱，要考虑你的胃的消化吸收功能，营养补充。打篮球每次都出大量的汗，不是正常现象。要去认真做个体检，看是否缺乏Ve等维生素，还是其它问题。问题不会很大。
网友分享：个人建议：可以去医院查下是否体内有幽门螺旋杆菌。原因：我上大学时身高175，体重120，上了社会，一直想增重，无论怎么吃，怎么调节，都没有胖 后来我交了女朋友，她跟我说，可以去医院查下，是不是体内有“幽门螺旋杆菌。
网友分享：这个也是个人体质的问题。但总的来说，加强锻炼，增加营养。是必然会增加体重的。关键是你的运动量加上你的营养，膳食。搭配的是否合理？。
网友分享：130斤其实不算瘦的了，主要看你打什么位置，看身高应该不太可能是中锋了，打小前锋或后卫的话，不要太重，会影响跑动速度。大前锋的话建议150-160斤左右，可能多吃点蛋白粉、高脂牛奶外加肌肉训练来增重。
上篮前，身体重心要放低，运球不要超过腰部，保持身体平稳，上身保持挺直。跑步时，尽量向前倾。手掌朝下打篮球。不要转动手腕。当第三次跳跃时，手腕自然地将球拉出，尽量保持轻柔，这样篮球就有了回旋的空间。这样射击命中。
网友分享：每天打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身的运动，运动强度大，消耗的热量也大，所以说只要坚持打篮球就一定可以减肥。
网友分享：不能增重!我打了这么久,并没有增重.我是靠多吃牛肉加多睡眠才增重的!。
网友分享：走路时──要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身。坐下时──要挺胸抬头、伸直腰板，切勿佝偻着身子，一副没精打彩的样子。休息时──宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不宜俯卧，以免挤压着腹部，不宜。