一、打篮球怎么防晒 二、夏季防晒常见有哪些误区 三、哪些水果可以达到防晒目的 打篮球怎么防晒 打篮球怎么防晒 1.补充维生素C 在运动后,可以多补充维生素C含量较高的蔬果:如:番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果或柑橘类。
娇韵诗完全防晒霜SPF30125ml这款也属于皮肤比较好吸收的，但是相较于玉兰油产品，会油腻些，从擦拭后面部的光泽就能显示出来，属于滋润型的防晒霜。个人觉得此款在冬天使用就非常完美了。这款是纯粹的防晒霜，膏壮，有较。
打篮球如果超过2个小时，11点-3点的时间段，建议用SPF30/PA++的，即30倍的；如果时间不长或者不在紫外线最长的时候可以用20倍的。涂防晒霜之前要在脸上先涂一层滋润油，夏天就选用清爽保湿露最适合了。做完运动最好用。
在室外打篮球一定要做好防晒工作，因为室外运动的话，紫外线非常的强烈，我推荐比较好的防晒的话，就是安耐晒的这款防晒吧，然后它的防晒功能也很好，防晒的强度比较大。
网友分享：那你就用ipsa的“透明防晒修护乳液”吧！这款的防晒指数为SPF30+ PA+++。能有效地阻挡你在室外运动时的紫外线了。而且是全身都能使用的，清洁起来也特别省事儿，用普通的清洁产品就可以了。
户外打篮球建议使用防晒指数30以上的防晒霜.防晒指数高低可以反映防晒产品对紫外线防护能力的强度。SPF指数越高，保护便越多，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不能成正比。因此，要根据自己周围紫外线强度和自身的情况而定。
第一款：BIORE碧柔清爽水感防晒霜：优点：成膜快，轻薄，适合上下班日常防晒。作为一个敏感肌也就放防紫外线，太刺激的东西不敢用，哦对了，相比旧款，这款的酒精味淡了很多呢！价格也很白菜，百元以下的经典良心款呢。
可以选择防水防汗的防晒产品吧，推荐一个超好的防水防汗 产品，露得清超强轻透防晒乳SPF30。含防水、防汗、防擦落配方哦，即使挥汗如雨、擦拭汗水，也依然能为肌肤提供有效的防晒保护。这个特别适合去户外运动，或是有大量。
网友分享：你可以选择曼秀雷敦新碧防晒乳液（SPF30） 产品特点：含芦荟精华及天然维他命C、E,温和、低刺激,适合长时间户外运动时使用。更多肌肤问题欢迎您到企业平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。
外出打球尽量选择防晒系数高PA在+++同时具有防水作用的防晒霜。选对SPF系数 防晒是保养的第一步，然而选对合适的防晒产品才能有效防晒。防晒系数不是越高越好，SPF15的遮瑕率为93%，而SPF20的遮瑕率高达97%，SPF50的。