将近190，超过190的心率就有生命危险了，一般像自行车运动员就会让心率提升到很高的水平。
网友分享：将近190，超过190的心率就有生命危险了，一般像自行车运动员就会让心率提升到很高的水平。
网友分享：正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60—100次/分之间)。心率可因年龄、性别及其它生理情况而不同。初生儿的心率很快，可达130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一个人。
运动员训练中心对190至200这个应该是正常，但是如果你的身体承受不了的话，最好也不要强求。
例如一个人的年龄是30岁，那么他运动的最大心率就是190次/分。平时运动不推荐达到最大心率，是有一定的危险性的。平时运动推荐达到有氧心率即可。有氧心率是最大心率的65%-85%。推荐每周进行3-5次的有氧运动，每次有氧。
正常人跑步时心率最大也就140，达到190应该会出现颤动，但是20岁左右的年轻人最大心率也能达到200。测定心率不仅要看运动的即时的，还需要看下静息时和最大心率。一般静息心率可以在早上起床前，保持仰卧体位，测量1分钟的。
这些都是正常的，人体的心率，有一个最高心率跟最低心率。你剧烈运动时，心率肯定是高的，不过每个人的心率要合理的计算出来，这样防止你剧烈运动时过多的超出心率范围。过多超出会对身体不好。你如果每天都运动，建议你买。
正常人跑步时心率最大也就140，达到190应该会出现颤动，但是20岁左右的年轻人最大心率也能达到200。测定心率不仅要看运动的即时的，还需要看下静息时和最大心率。一般静息心率可以在早上起床前，保持仰卧体位，测量1分钟的。
正常心率为60-100次/分，经常运动的人或运动员心率一般偏慢，如未出现胸闷，气短，晕厥等情况，考虑心率慢与长期运动有关，但仍建议可查动态心电图，心脏彩超等进一步了解情况。更多关于打篮球时心率多少为正常，进入：https。
跑步心率在190次/分以上相对危险。在跑步时，心率可适当加快。平常人的极限心率是220减去自身年龄，如30岁的极限心率是220-30即190次/分。极限心率，是指在运动中达到的最高心率，平时跑步不建议达到极限心率，因为非常危险。