大概两三天后，疼痛的症状会减轻，一周后会开始消肿，两周后你走跳就没什么影响。但要正常打球，至少要两个月，而且要作保护。
云南白药或者正骨的红花油之类药按说明用着，肿的话估计一周左右能消得差不多，肿慢慢扩开后应该会变成淤青，然后就等着恢复吧。肿是因为组织液扩撒出来了，没事，散开就好了，别害怕，别着急~。
网友分享：一般2个星期左右差不多就能消肿了、 追问： 还有什么注意事项吗？ 回答： 有 石膏 外固定?有的话抬高肢体和多吃点有营养的东西。避免喝酒和辛辣的食物就行了 追问： 没有外 石膏固定 ，医生说要四周可。
24小时以后就可以用药了，一般情况下，如果处理得当，3-5天就好了。
一般情况下一个月应该消肿了，可能是你的情况特殊一点，以后打球手指戳伤，记得要找人拉住手指，轻轻的上下摆动，如果没人也可以自己拉着摆动，这样就不会因为戳伤造成手指无法伸直，我以前就是没经验，结果现在大拇指无法完全。
像你如果经常打篮球的话，体质应该很好，调理得好半个月就可以打球，但是会留下病根，半个月基本上不在疼痛，正常的事都能做了，但是要剧烈运动则要比较谨慎。因为这只是不在疼痛并不说明完全好了，在不在疼痛的基础上在。
每天用热水 洗脚 热毛巾热敷 加速血液循环，估计你韧带拉伤的话 最少要一个半月了，要注意回复的过程中要进行一定的活动，不要一点不动，不然韧带长好之后，你的脚就会有点点畸形了，那时候再动就完了 。
那么就不会肿了，消肿。，那么请用冰敷，先不要涂药酒，如果处理得当。，不要揉。24小时以后就可以用药了，先用冰敷让里面破裂的毛细血管停止流血，一般情况下，你肯定是受伤后没有用冰敷，3-5天就好了如果我的回答还。
扭伤24小时内用冰水泡（不可涂药）；24小时候后用温水泡（可用一些药涂抹如活络油、红花油，贴的如狗皮膏药、海马追风膏）。正常3天左右可正常走路，恢复到跑跳自如的话就得看伤的程度和自己的体质了。希望对你有帮助。
如果是软组织挫伤而言，现在肿胀期间，二十四小时内冰敷，后期热敷，可以适当给予跌打丸等调理，一般一周后逐步消散。