方法就是：准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸，时间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白。但是，如果没有注意防晒和保湿的话，也很容易会变黑的，而且用牛奶洗脸，最大的弊端就在于很容易。
天生白的男孩子去打篮球，然后变黑了如果想要再白回来的话，晚上可以使用美白面膜，还有就是不能再去室外打篮球，因为在室外的话风吹日晒有紫外线，肯定是还会晒黑的，所以想要变白的话还是最好尽量少出去打球。
如果你是女生的话就建议多打些室内篮球，然后结合一些面膜、身体乳什么的保养。不然一直在室外打篮球肯定会黑的，就算后期做晒后修复也没用。
一般在太阳下打完篮球之后几天都是黑的，之后身体有自动恢复的功能，所以不需要太担心。打完球可以吃一些维生素C和维生素E，这样子有助于加快身体吸收黑色素。如果你担心黑的话，打球之前可以抹一些防晒霜。当然，如果是男生的。
你要是变的黑了可以用些防晒霜之类的，要是天然黑就别费劲了。 不过哥们篮球是阳光的运动， 黑一点也是不错的。
在网上搜了一些东东,晒黑的MM可以看一下~~~方法一1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且。
网友分享：你在打球前最好用专业得防晒措施，避免大热天顶着太阳球呗，入果已经黑了，那就少外出，过一个月就好了。
方法就是，准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的一半用来洗脸，时间由自己来掌握，这个方法可以让皮肤迅速的变白！但是呢，如果没有注意防晒和保湿的话，也很容易会变黑的！而且用牛奶洗脸，最大的弊端就在于很。
只要在室内球场打不就可以了吗，也可以在下午太阳落山的时候打，也可以晚上到灯光球场上打，这样就不会晒黑了 。
你好 我也是一个篮球迷，自己也喜欢篮球，在外面打球被太阳晒黑这很正常啊？皮肤一般黑有很多种原因，你说打球晒黑那就属于身体皮下组织的黑色素体被太阳紫外线照射而出来了黑色素增多而产生一种人体皮肤的黑色感（呵……。