篮球运动最常见的部位损伤有这样几个，第一个是膝盖。篮球经常要跳跃，跳下来下地的一瞬间，如果伴随着比较大的冲击力，还有旋转的力量，膝盖里面的半月板或者是韧带会容易损伤。比较严重的是前交叉韧带的断裂和半月板的撕裂。
一、篮球运动损伤发生的原因。几乎所有的肌肉运动伤害的发生都和准备活动不足有关系，就是当肌肉还没有适应剧烈运动的时候就开始剧烈运动了，那么对于身体肯定会有一定的损伤。这也给所有运动的人提了一个醒在进行锻炼之前一定。
网友分享：背身单打被断球是内线球员很常见的问题 坐打时，重心降低，运球压低，并时刻注意是否有小个子球员来包夹或者抄球 背身单打时也应加上如转身，交叉步之类的假动作 碰到比自己高的人时，可以使用交叉步晃掉他或者转身翻身。
运球走步,运球翻腕——比较常见,还有运球过肩,这个可以说走步了,二次运球,这个偶尔遇到。常见的就这些,不要看那些复制来的,有毛意思,普通三人制球赛常见的就这些,什么带球撞人啦什么的可以无视啦,还有什么圆柱体什么都是扯淡,又不是。
网友分享：正式的篮球比赛中任何时候传球都是可以投的，传球不能投的情况一般都出现在非正式的比赛中，通常有些必须出三分线之类的规矩，这样的话，如果你的队友得到球以后，没有自己运球出三分线或者把球传给三分线之外的队友再。
一、走步：1.单脚跳停时(空中接到球时，哪一脚先落地，该脚即为轴心脚)「轴心脚没有站稳」脚步，即为走步。2.双脚跳停时(双脚同时落地，哪一只脚先离地，另一脚即为轴心脚)「轴心脚没站稳」脚步，即为走步。3.快速。
打篮球不善于全场，有哪些解决方案？常见问题:弓步压腿，高抬腿，骨关节主题活动，最好是小跑步热一下身，那般会更易于达到最佳状态,技术专业的运动员多会儿花长的时间段来做伸展运动，甚至是每日必须固定不动做一段时间的。
网友分享：一个个回答 1，别人投篮，有效的盖帽。这个最好是多观察你防守对象的投篮习惯和节奏。打球要靠技术，靠身体，关键也要靠头脑，也就是篮球智商。及时估计出对手下一个动作，会对防守成功率有很大提高。看准时机出手。2。
常见的发力脱节有两种情况。第一种，降重心同时起球。下肢与上肢同时伸展，伸膝与顶肘同步，下肢力量还未完成传导，上肢就已发力出手。第二种，虽然做到了沉球与降重心同步，但在起球阶段上肢主动发力。过早的举球下肢伸展。
(1)篮球专项练习: 扣篮为的是打篮球`现在先讲讲如何打篮球问题.篮球是集体项目,这一点必须明确.但是 我们很多爱好篮球的朋友却忽视这一点独打独干``以为自己打球了不得`这个是错误的``一 个人不管谁代替不了一个群体.也许你能。