建议以后穿篮球袜，而且脚底是棉布的，好像毛巾的那种，这比较不会弄伤脚，当然鞋子不要穿太窄的，尽量让脚趾前留点空 。
网友分享：比如说红霉素软膏就可以，如果你脚没好但是犯球瘾了，建议不要做转身和急停的动作~~~嘿嘿，祝你早日康复，街球越打越棒。
鞋也许不合脚，袜子买篮球袜、休息几天。
网友分享：我也是的，主要是鞋子和袜子的问题，篮球鞋一定要底软的，尽量不要气垫的，因为为我每双气垫鞋都磨脚，袜子尽量穿新的，棉的。推荐两品牌鞋，有钱买耐克阿迪，1000以下的，都没气垫，穿的舒服。要嫌贵就买361度，它的。
网友分享：要棉布和棉花的护脚，作用防止鞋内部空间太大，使鞋更合脚，不会影响速度，反而转身更快。也可以保护太嫩的脚底。其实还是脚底走的路太少，多磨几次就好了，看你对篮球的狂热程度了，轻伤不下火线。
网友分享：我试过穿 厚点的袜子，大点的鞋子，都比较有效，如果你觉得不行的话，不妨试试在经常擦破皮的地方（你的右脚拇指和食指部位）包上点已用胶布，可以缓解磨破皮的现象。 我市这么做的，有效，你还可以试试给脚趾带护指阿。
这很正常的，只是普通的皮磨破而已，休息几天，泡泡脚就痊愈了 。
小腿痛大部分是肌肉酸痛，这是长期不运动的情况下突然剧烈运动而产生的酸，在持续运动或者休息一段时间后会褪去。脚踝痛基本上是变向导致的软组织挫伤，建议打球的时候穿合脚的篮球鞋，有条件的穿篮球袜，可以避免脚踝受伤。
不是拉伤，是因为你在打球的过程中，脚发力过程会在鞋子内部滑动，使你的脚趾顶到了鞋子，建议穿精英篮球袜之类的 作为保护， 我也经常打篮球 以前有相同的体会，后来穿厚点的袜子就好很多，另外跟鞋子本身的包裹性也有很大。
穿篮球鞋和篮球袜没有问题，但是如果有臭味就不要把脚拿出来，多做清洁工作。反正不要被人闻到，如果以为这种臭味就是爷们那就错了，爷们不是体现在这种地方的，臭味都是让人皱眉减印象分的。