首先拍头，拍头有大小，大方头对应甜区（有效击球点）也较大，新手选择大方头没有错。其次拍杆，拍杆有软硬度，软的弹性大像弹弓，击球者不用那么大力，适宜女生和新手。硬的适宜力量型；然后是拍柄，拍柄没什么讲究，就。
网友分享：打了好多年的羽毛球了，初学者的话像楼上说的，胜利（victory）的拍就行了，或者像我当初一样买个300左右的假尤尼斯（yonex）哈~初学者，一般说来主要是不会用巧力，所以选择韧性好和相对低磅的线有利于解决初学者打球。
VICTOR胜利亮剑11羽毛球拍（韩国国家队羽拍） ￥699 羽毛球初学者球拍推荐建议您使用线条画一般一般是：双打 - 水平24磅，垂直22磅；单打 - 水平22磅，垂直20磅。这是新手进入日常游戏的基础，保持未来的球，放球，杀球，揉。
建议使用胜利火焰3531 3530 此两拍是攻防结合的 3531适合攻击 3530 适合防守重量也很轻 上手也快 初学者刚刚接触羽毛球 一般动作比较僵硬 不会发力 那么就应该选择重量比较轻 中杆硬度比较软的弹性好点的球拍才好帮助发力 。
建议买victor（胜利）的，胜利的球拍比较适合广大平民羽毛球爱好者，手感好价钱便宜，如果是新手的话建议你买 火焰3530（FLAME3530），样子漂亮，手感好，价钱便宜200元绝对搞定，我同学就买了一个，感觉很不错~希望我的回答您。
品牌：初学者一般选择胜利（Victor）或杜力臣(Toalson)全碳拍即可，这类拍比较好用，价格也比较便宜（一般在200～500元），如果是专门喜爱双打选手还可购买索牌（sotx）8080+（384元）。 拉线：建议您使用拍线的。
初学者不宜用太重的拍子，初学的时候力道的掌握还不是很好，一般还是用蛮力打球的，所以拍子太重不太好，也容易受伤。也不要用太贵的拍子，不划算，建议用胜利的闪电系列3361（Lighting3361)，原价240，专卖店打0.7或0.65。
中杆软硬度。中杆软弹性好，中杆硬弹性差。中杆弹性好的球拍，可以在打球是借助球杆的弹性，让你的击球更有力量，当然这是在你力量小的情况下。如果你瞬间发的力量已经大于中杆形变所产生的力量的话，你就会发现羽毛球。
拉线必选方法：YONEX公司建议的双线四结拉法。我们俗称4点拉线，4节拉线都可以。初学者特别注意：在球拍上的线头位置，总会是四个结（点）打结做收尾。 因为两结法很容易掉磅数。
另外还有STOX，居然也有1000多2000的东西，不过好象其中有点“不好说，说不好，不说好”的那个什么，总之你仔细了解下就知道了，别听它的宣传。球线：初学者建议用YONEX BG65或GOSEN（高神）70的线，便宜又耐用。拉力：。