网友分享：不适合 冬天早上天冷 没活动开的话 很容易受伤 建议慢跑 。
不好，首先早晨的空气相对污浊，对呼吸道有影响，其次，冬季六点半应该不会有阳光，锻炼起不到应有的效果，而且冬季的早晨运动是很容易受伤的，建议下午锻炼比较好，或者时间不允许的话晚上散散步也是可以的 。
还好吧 第一得起的来 第二得不怕冻 其他的没什么 毕竟不会天天早起打球吧 谁都受不了 。
要打球，先吃饭。同样是剧烈的运动，在寒冷的季节里，身体不仅要应付剧烈的运动，还要消耗大量的热量来保持体温。所以一般来说冬天打球会消耗更多的营养物质，特别是糖类等等供能物质。如果不吃饭就打球的话，不仅会感觉肚子。
打球之前要修剪指甲。低温打球不要嚼口香糖。低温天气人的攻击性会更强，要注意控制脾气。做动作多注意自我保护。比赛暂停或被替换下场休息时要注意随时擦掉身上的汗，迅速加上衣服，以免受寒。喝开水，不能喝凉水。喝开水时要。
网友分享：1.冬季户外运动，最好选择早上太阳出来之后的8点至9点，或者下午4点到5点之间进行。这是由于太阳出来前，冬天容易产生浓雾，加上空气中混有的大量污染，这些对人体都没有好处。人们不易过早出来锻炼。2.人们刚刚从室内过渡。
冬天打篮球应该是可以长高的，最好还要吃钙片打再加打球。反正我以前只有160.然后我因为喜欢打球，所以就每天打，我每天为了打球只吃一顿饭，我从早上6点半起来打球到7点15我是住读打完球就直接去上课不吃早饭了，中午为了。
不是时间问题，是冬天都犯懒，夏天弄吧，锻炼什么健身什么减肥，都可以 。
没什么好处啊，篮球这项运动对于身体健康好处是毋庸置疑的，没什么坏处的，但女生的话冬天打可能会使皮肤在室外变得干燥。其他没了吧 。
肯定能达到塑身的效果。但是那是在有充分时间的情况。如果工作比较忙不要这样。因为人在运动完的一个小时内是不能进餐的，不然会反弹的。吃完早餐在运动也是不提倡的。餐前餐后都要控制好时间。希望对你有帮助。