多看看高手是如何移动，如何打套路的，单打可以多看看怎样拉吊，突袭，杀上网，吊上网以及防守反击等等等等，很多套路以及步伐需要掌握以及熟练运用，双打的话那更重要了，看看人家是怎样网前封网，封边，封直线、斜线的。
罗小黑战记 。
罗小黑战记 。
一、 发球方的基本跑位（A为发球人，B为发球人的同伴） 发网前短球 A完成发球后，必须立刻向发球的方向移动一步至二步。此时，A负责的区域是网前，负责对方的放网前球和网前勾对角球，B负责A身后的中场和后场所有。
1。注意站位姿势的合理性 站位姿势与良好的步法有很大关系，在不同情况下有不同的站位姿势。如接发球时以左脚在前、右脚在后为宜（右手握拍），这有利于正手回击。除接发球外，一般情况下站姿多用右脚稍前，左脚稍后的站。
双打主要靠配合默契，需要磨合。站位应该这样站：自己方有人向对面发了高球，那么两个搭档应该前后站立；如果对手发了高球，请调整位置，自己与搭档应该左右站立。
1，球的位置，球的位置指的是球与击球队员的相对位置，这将决定球员的技术使用 2，同伴的位置，同伴的补位在双打中非常的重要，首先队员之间应该互相了解，后场队员在各种情况下可能的回球路线，并且对对手的回球进行预判。
发球者紧靠前发球线和中线 这种站位始于反手发网前内角，球过网后球托向下，不易被对方扑击。由于站位靠前，也便于第三拍封网。但站位靠前不利于发平快球，一般是发往前内角位球配合发双打后发球线的外交位平高球。2。
(3)、放网前球、挑球一般采用低重姿势；搓球、推球、勾球时身体较直，重心较高；扑球时往往需向前方蹬跳。两侧移动步法(接杀球)：从中心向左右两侧移动到击球点上击球的步法，称为两侧移动步法。它一般用于中场接。