羽毛球四个点指网前两个点，在t字区域，两个外边角的点。羽毛球六个点指底线两个点，在底线和边线附近。还有在中线处，距网前一个点，距底线一个点。球场必须有清楚的界线，场地线宽均为40毫米，场地线的颜色最好是。
网友分享：一般来说，是在对手球拍击球的同时，启动步法 但如果对对手的预判到位，可以提前启动 建议你看看肖杰的教学视频--会有帮助的 。
网友分享：你能预判对手的回球路线的时候，就可以在对手击球前移动。如果你不能预判，或者不能百分百确定，就等对手击球后再移动。如果你预判错误，那就需要调整步伐二次启动，那样会比击球后再移动更耗费时间。怎样掌握就要看你对你的。
网友分享：羽毛球和其它球类运动的步伐不同，大部分时间是滑步移动，两腿一前一后。目的是尽快回到平衡位置以利防守。体能、柔韧性、步伐、攻防基本战术都是羽毛球的基本功。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 fortunegdyn 。
打羽毛球的步法有几式 跨步上网 判断准对方来球后，左脚掌内侧用力蹬地并侧身向来球方向迈出，接着右脚也向前迈一大步，以脚掌外侧和脚跟先落地，再过渡到前脚掌，右膝关节弯曲并成弓箭步。蹬跳上网 蹬跳上网就。
网友分享：根据运动员在场上的中心位置和来球的远近，可采用一步到位击球或二步、三步移动到位击球。右手握拍者，到位击球时的最后一步一般都是右脚在前，而左脚总是靠近中心位置，以下逐项阐述。3。羽毛球步法分类根据场上移动的方向和场区的位置。
坚持约2个月后您就会感觉步法长进很大，这是可以自由练习，即：不限定方向跑步，同时注意动作的连贯性和谐调性。 羽毛球步法训练方法3 在运动之前 应该做好充分的热身活动，因为羽毛球 运动是肩关节活动强度很大的运动，所以在做全身热身的。
(2)移动：一般来讲，从中心位置到击球位置，在场上的速度快慢，很大程度表现在移动上。为了加快步法移动的速度，可以采用专项速度训练有效的方法。(3)协助完成击球动作：羽毛球技术在击球时，不单是上肢挥拍击球，而且需要下肢配合。
网友分享：这种步法，通常在对方来球距边线较近时运用。交叉步 侧对击球点方向，两脚采用前、后交叉的移动方法。这种步法的步幅较大，移动中身体重心比较稳定。例如左侧前交叉移动步法，起动时，左脚先向左侧迈一小步，随即以左脚为。
场接乐球，起跳突击。向右侧移动步法：离中心较近时用蹬跨一大步到位击球，如离中心较远，则垫一小步后右 脚再跨一大步。向左侧移动步法：与向右侧移动步法相同，方向相反。起跳腾空步法：为了争取时间高点击球，用单脚。