拉到最后面有一个双面胶，用来固定 开始缠条标，一般不把条标缠完，只要绕一圈然后用力扯断就好了 带凸起的EVA吸汗带 与普通吸汗带一样，大头打底，小头收尾 在缠的时候确定好哪面是正面，正面朝上，把吸汗带往里面折。
开始缠条标，一般不把条标缠完，只要绕一圈然后用力扯断就好了。也记得要缠紧，才能达到美观的效果，手胶也才不会掉。这样，手胶也就缠好了。
第一步：常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。第二步：揭开手胶尖头的双。
慢慢把手胶往下拉，这个地方是最难拉的，容易产生褶皱， 控制一下间距，然后往下拉 如果经常打双打的话，一般都会把手胶缠到拍头前套的位置 拉到最后面有一个双面胶，用来固定 开始缠条标，一般不把条标缠完，只要绕一圈。
网友分享：将羽毛球线平均剪成两段，一条为横线，一条为竖线。竖线：取一条线，抓住两头，线的两头分别由两个上1孔向下穿过对应的下1孔。由中间往两端开始穿线，下2孔向上2孔穿，依次进行，直到由上9孔穿过下9孔。将线。
将羽毛球线平均剪成两段，一条为横线，一条为竖线。竖线：取一条线，抓住两头，线的两头分别由两个上1孔向下穿过对应的下1孔。由中间往两端开始穿线，下2孔向上2孔穿，依次进行，直到由上9孔穿过下9孔。将线。
将羽毛球线平均剪成两段，一条为横线，一条为竖线。竖线：取一条线，抓住两头，线的两头分别由两个上1孔向下穿过对应的下1孔。由中间往两端开始穿线，下2孔向上2孔穿，依次进行，直到由上9孔穿过下9孔。将线。
网友分享：缠绕羽毛球绑带是打羽毛球一项重要的准备工作，贴的不好打一会儿就散掉，影响打球手感和舒适度。正确方式是：揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。揭开手胶尖头的。
网友分享：7。 如果经常打双打的话，一般都会把吸汗带缠到拍头前套的位置 8。 拉到最后面有一个双面胶，用来固定 9。 只差最后一步了，就是缠上条标 10。 开始缠条标 11。 不需要把条标全部缠完，只需绕拍子一圈，然后用力把条。
准备材料/工具：手胶、羽毛球拍。打开手胶，撕开双面胶带。把整齐的一边对着羽毛球拍的底部贴上。底部对齐之后，沿着虚线开始缠，对齐时一定要先拉伸手胶，让其微微变形。把手胶拉伸，然后微微倾斜地缠下去。