球拍，羽毛球鞋，毛巾，衣服，这个是一定要准备的，一般培训中心不会提供球拍，但是你忘记带的话，可以找他们借用 。
最要紧的是鞋，一定要是专门的羽毛球鞋，有保护的作用，减少运动伤害；基本的装备：两个球拍，羽毛球N桶，球包（没必要太好普通就成），运动衣（春夏秋冬都得有嘿嘿），网上羽毛球教练录像。如果愿意的话，可以装备护踝护膝。
网友分享：1.1 羽毛 以鹅毛或鸭毛为主，经过漂白筛选后，上等毛用来做比赛球，毛色较不纯或毛质较差则作练习球。一般一颗羽球以14或16枝羽毛排成对等圆圈状，羽毛长度则依全毛和半毛而有所差异。 1.1。1羽毛球球毛的分类 ：高质量羽毛球的羽毛。
网友分享：10、羽毛球知名品牌之_BONNY(波力) 波力体事器材(深圳)有限公司，是一家专业生产制造网球拍、壁球拍、羽毛球拍、高尔夫球杆头、自行车架等运动器材为主的台资企业，产品90%外销。增营运动服装、网羽运动鞋、旅行包袋等运动产品。公司于。
网友分享：2花1000块请个教练会比花1000块买个拍子更有效 29、羽毛球运动中最必要的活动叫热身，最重要的活动叫思考 30、最亮骚的手胶叫金万利，最实用的手胶叫胜利大盘巾 3花在球袜上的每一分钱都是值得的 3业余选手。
所谓的训练拍一般指各项技术指标较为均衡（说白了，就是没有突出的特点），只是重量稍重一些，目的是为了增强力量。这种拍价格相对便宜。现在网上有一些没有商标的所谓训练拍，自称是国家队的训练拍，我认为只不过是一些商家。
4 、羽毛球知名品牌之_BABOLAT(百保力) BABOLAT(百保力，又名芭芭拉)是法国著名的羽球运动品牌，迄今已有近百年的历史，现在已成为欧洲最大的羽拍品牌之一，并且是赞助欧洲专业羽毛球选手最多的品牌，旗下选手有：皮红艳(法国)、拉尔森(。
网友分享：迎客松的就不错。一桶30来快钱，还有是就是像你推荐YY尼龙球型号2000，一个顶的上正常10个，感觉和正常球几乎一样。
羽毛球鞋，球拍，运动服装是必须的，其他的话，就看教练有什么要求吧 之前我朋友的儿子去誉恒体育参加羽毛球培训，我记得要求带跳绳的 。
网友分享：指力练习方法：一、买一个30KG的橡胶握力圈，一次握100下，速率要快，一天做上几组。（泡泡虫的给出方法，后面两个是我自己做的变化）二、买了个40KG的橡胶握力圈，一次握10或12个（这个可能根据自己的力量定，力量弱。