经期可以做瘦腿运动吗？(躺在床上空蹬自行车)。你好：月经期间严禁剧烈运动、性生活、饮食宜清淡、温热、避免高声唱歌等，是不是剧烈运动需要根据你个人的体质及适应能力而定，如有异常，需及时到医院进行检查，对症治疗。l
2、如何瘦腿？不要强烈运动，因在经期。瘦腿的主要运动重点在腰部以下，鉴于您在经期，可以考虑在床上做以下的动作来进行腿部锻炼：1 身体平躺在床上，向上伸直双腿做蹬自行车运动，动作要轻柔，配合呼吸，对瘦腿有一定效果。2 双腿张开成90度角，上身坐直在床上。
3、来大姨妈能骑动感单车吗。在月经期间的女性不允许骑，动感单车因为动感单车的活动量非常大，在运动过程中，有可能会对女性的子宫造成明显的拉伸。在月经期间的女性子宫内膜存在大量的脱落，宫颈口有一定程度的扩张，存在大量的出血，这个时间相对比较脆弱。
4、经期可以骑自行车吗。经期可以骑自行车吗1 可以 此外，月经期间并不能剧烈运动，这样做会导致腹压升高，会促使成熟的黄体破裂出血，加重痛经症状。每个人在例假时的感觉是不同的，常年正确运动训练的女性，大多可以做到无感例假，所以在日常的运动训练。
5、大姨妈来了可以骑自行车吗？你骑自行车该不会狂飙的那种吧，悠哉悠哉的骑士根本没事的，而且大姨妈来了多注意点饮食，后面是百度复制过来的。世上没有铁打的人，平日再坚强、干练的女性，每月也会有那么几天形容憔悴、失去神采。经期各种如影随形的疼痛。
1、大姨妈来了可以运动吗？可以的。只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血，就可以在月经期参加适当的运动。月经是女性的一种正常的生理现象，在月经期适当参加一些体育锻炼，可以改善盆腔内的血液循环，减少充血。同时，腹肌和盆底肌肉也能得到。
2、来月经可以骑自行车吗。建议：适当运动，短距离骑行半小时还是没有任何影响的。来月经长时间骑自行车有什么危害如果在月经期骑自行车的时间过长，容易使大腿内侧摩擦频繁，少数还会出现 *** 水肿，并且由于外 *** 溼热，容易出现感染诱发一些。
3、女生骑自行车能瘦腿吗。女生骑自行车能瘦腿吗1女生骑自行车可以达到瘦腿效果，但是求美者要知道在进行下肢锻炼之后，一定要进行足够的放松运动，也就是在进行了骑自行车锻炼一段时间后要停止锻炼，然后做放松运动才能完成一天的体育锻炼。在进行下肢。
4、请问蹬自行车能不能瘦腿。蹬自行车能瘦小腿，在每一个人的身上主要表现是不一样的，一些人可以根据蹬自行车来做到瘦小腿的目地，殊不知一些人就不可以，因此我们一定要掌握一些更合理的瘦腿的方法，才可以协助我们营造一个纤细的身型，实际效果才更强。
5、骑自行车能瘦腿吗 骑自行车能不能瘦腿呢。骑自行车是可以起到瘦腿效果的。因为骑自行车时，双腿的肌肉处于运动的状态，这样能够加速腿部脂肪的燃烧，有效紧实腿部的肌肉，从而达到瘦腿的目的。骑自行车是一项有氧运动，能够通过长时间的坚持，有效的收紧腿部肌肉，