打球没有力度的原因，是因为手腕的力量不足其次是腰部的力量不足。可以到市场上买一些专业的助力器。腕力器增强腕力，还有在发力的时候要注意用腕力，不要纯粹的甩臂，这样容易拉伤肌肉。而且还有一点就是腰部力量要好，如果。
使不上力主要是身体没有完全拉开，引拍或者转体不够，杀球时没有借助腰腹、肩膀、大臂等力量，可能很多就是靠小臂的力量，同时击球点也是很重要的，杀球的击球点会比高远球稍微靠前一点。杀球杀的质量好有几个要点，你看。
杀球是全身协调完成的动作：力量从脚、腿，到腰腹、到肩膀、到手臂手腕的传递，需要一个紧凑协调的过程。球在运动，人在运动，但是最佳的击球点只有一个。在手腕力运用的过程中，拍面的方向是改变的，只有击球的时候拍面是。
使不上力主要是身体没有完全拉开，引拍或者转体不够，杀球时没有借助腰腹、肩膀、大臂等力量，可能很多就是靠小臂的力量，同时击球点也是很重要的，杀球的击球点会比高远球稍微靠前一点。杀球杀的质量好有几个要点，你看。
网友分享：1。杀球姿势：姿势要对，杀球前的准备动作很关键，双膝微蹲左脚(右手杀球，左手则反)在前，当球到适当高度和距离时(大约肩上方靠前一点(如果到肩后面最后不要杀，这样很难出力且易受伤)，这时用力跳起，大臂带动小臂最后传到。
杀球时，需要一个转身的力量，带动你的手腕和小臂，找准最佳击球点，在球拍中心位置偏上。杀球时，只需要把球拍往下压，不同于打高远球。你打球时牌面不正也是个问题，说明你球拍没有那好，球拍的侧面需要对准虎口。握拍时。
但是杀球却总是软绵绵的，发力的部位不对，试着小臂带动手腕，手腕轻微发力，大臂辅助进行杀球，而不是靠抡大臂来提高球速。3，动作：动作不需要太大太夸张，用好小臂和手腕就能产生足够大的杀伤力。
杀球要的是爆发力~击球点一定要在前头上方，最合适的位置！杀球时 手腕一定下压~随挥也要跟上 。还有就是拍子的属性了，要买进攻形拍子，拍头重，利于杀球，要不就学林丹吧 在拍头前绑铁片~~~那杀下去就是300多的速度。
杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。如果你要想打出跳。
杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。起跳的时候大概在球。