上坡路骑单车腿也没劲。骑自行车爬坡是很锻炼身体的一项运动；通过长时间的锻炼，可以让大腿肌肉发达，同时消耗身体的脂肪，达到瘦身的目的；在你的大腿没有锻炼起来前，可以通过换挡变速来轻松的爬坡；比如你平路上是3-3-8档位，跑的飞。
2、为什么刚骑自行车时上坡腿无力，骑两天腿就有力了？适应了。刚开始的时候身体觉得负荷一下子高了，心肺在做调节，心脏在给身体提供更多的养料，肺配合心脏做剧烈呼吸，一段时间后，养料供应充分了，心脏和肺部的压力小了，所以就觉得轻松了。骑车，也作骑行，是指出于休闲活动。
3、自行车骑不上坡怎么回事 骑自行车上坡困难怎么办。上坡前提前切换到轻一些的档位上，不然上不去，千万不要用重档位蛮力踩踏，因为重档位平路踩都会吃力，蛮力冲破很容易伤膝盖。根据自己的体能选择一个相对轻松的档位，保持均匀有节奏的踩踏。新手上坡的踏频控制在50。
4、车子爬坡没力气怎么回事？发动机产生积碳较多，这种情况主要是汽油未被全部吸收进入发动机内，导致形成了积碳，导致车子的燃烧不充分，导致车子的抖动和油耗增加。机油品质与发动机不匹配，例如0W20适合日系光滑内壁，5W30适合欧美车系，0W40的高粘。
5、为什么我的山地自行车爬坡很累。当见到其他车手超越的时候还会导致本来已经突然疲劳的腿频率再次上升，这样只要经过一两个坡，传动比较小的就会立即显现弱势，所以正确的爬坡变速应该是车子已经行进到了半坡，脚开始感觉压力上升，然后在开始变速，而且调整的范围。
1、自行车骑上坡为什么比步行还累。3，个人体能和腿力原因+体重原因。体能强、腿力强的，同一个坡 同样变档他就容易踩上去。 骑手体重大的，比如75kg对60kg，前者爬坡就困难，这个有物理公式能计算出来，也是定律，所以在大环赛上，爬坡赛段一般用爬坡选手。
2、骑不动自行车，没劲，小腿无力。刚开始骑的时候换挡不要过于频繁换挡要慢慢换，骑一段时间再换挡，档位尽量放的低一点。骑的时候用脚尖来骑。感觉就是每蹬一圈脚尖只用一点力，这样就达到了节省体力的目的了！
3、骑自行车，腿会酸，没力气，腿软，怎么解决？说明你的体质不太好，所以你一定要从量少到量多，慢慢的去练习，骑自行车，而不要觉得累了就马上停下来
4、我的自动挡车子挂D挡爬坡无力，是什么原因呢？其实，车辆加速无力的根本原因还是发动机排量太低，扭矩太小，车辆重量太重，行驶阻力太大导致的，上述改善方法只是相对可以增加动力，但并不能从根本上解决车辆动力不足问题。如果您有骑变速自行车，比如山地自行车或公里赛车的。
5、运动一会就感觉肌肉酸，骑自行车爬坡就会出现腿部酸痛。回病情分析： 你好，这个症状，主要是可以考虑为缺乏锻炼，以及缺钙导致的， 指导意见： 建议你，可以做，注意营养的补充，以及补钙做对症治疗，口服钙尔奇和藤黄健骨丸做调理，以及多锻炼就可以的！如果酸痛的厉害可以口服氯唑沙宗片。