骑自行车和慢跑的区别？~！~！~！慢跑好 户外自行车太省力，保守估计得3个小时相当于1小时慢跑。室内可调阻力的健身自行车估计得1.5小时---2小时相当于1小时慢跑。可调阻力的健身自行车我没骑过这么长时间我只骑1个小时，感觉也就30分钟慢跑这个量。
2、骑自行车比起步行能省多少力。显而易见，自行车的做功方式更加省力省功！所以自行车不仅比走路快，而且更加好的利用了我们的体能！但是自行车界也有一个说法！世界上没有省力的自行车，只有费力的自行车！实际上是强调人在骑行中的第一性！不要指望有个好。
3、骑行几公里相当于跑步一公里。根据情况，30%-40%不等。也就是跑步一公里，大概等同于2-3公里。这个得看你跑步和骑行速度，以及骑什么车，毕竟好的自行车特别省力。已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起百度网友9021fd010f2019-07-30知道。
4、骑普通自行车(不是变速)一小时跟慢跑一小时减肥效果有多大差别？百度。骑自行车（普通路况）每小时消耗469千卡热量。消耗的热量骑自行车略多一些，差别不大。慢跑有益于心肺和血液循环。跑的路程越长，消耗的热量越大； 骑自行车对对心肺、腿十分有利。各自的锻炼效果不同。
5、骑自行车为什莫比跑步省力。跑步时站着的。跑步要克服自身的重力，就是说跑步迈脚的时候你的身体要上下运动，这个幅度越大就越费力，而骑车不需要；跑步时脚掌与地面产生的是滑动摩擦，而自行车轮与地面产生的是滚动摩擦，滚动摩擦更省力；
1、通过相同的路程，骑车和跑步哪个费力些？哪个做功大？为什么？尽管骑车比跑步需要多克服自行车机件的摩擦损耗，但是有用功效率上的差距实在是太大了。至于费”力“哪个大，这个就不太好说，因为没有实际测量。不过就我的感觉，变速车的高档位骑起来需要的力量比跑步小得多，但是低档位。
2、骑行一小时相当于跑步多久。跑步一个小时消耗多少卡路里的热量，跟跑步的快慢非常相关，骑自行车一个小时就相当于跑步两小时。一般通过运动锻炼或者运动减肥的人，往往采用慢跑的方式进行，如果采用慢跑的方式跑步一个小时大概消耗400卡左右的热量。采用慢跑的。
3、骑自行车相当于跑步吗？骑自行车和跑步是两种不同类型的运动，两者运动消耗也不同。跑步1000米的运动量相等于骑自行车2500米的运动量，也就是2.5公里。下方是两种运动的消耗：慢走 (一小时4公里)消耗255 卡 快走（一小时8公里）消耗555 卡 慢跑。
4、在物理上为何骑自行车比步行省力？骑自行车要比步行来得省力得多，是有几个方面的因素决定的，最关键的因素是人行走时，除了要承担脚底和地面的摩擦力，还有承担来自自身的重量，这些都会消耗身体能量，造成身体疲累，骑自行车则会轻松很多。一、自行车的部件都。
5、用相同的时间，运动相同的路程，骑自行车比跑步省力的多，这是为什。身体的各个部分之间也象机械部件一样彼此相对运动，使内部摩擦加剧，另外，跑步时，人体重心不断上下颤动，每跑一步，相当于竖直方向的一次小跳跃。可见运动相同距离，跑步比骑自行车多做很多功。