简单会动的手工有会动的心灯笼、羽毛球等。会动的心灯笼。把白色卡纸对折后，在上面画上半个心形的图案，沿着画线剪下来，展开后就是一个心形，作为一个模板。把黄色的正方形纸折叠成合适的大小，比对着剪好的卡纸。
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网友分享：不能太复杂，也不能太大，破坏原来拍子的色彩，最好是用颜色和拍子颜色相同的颜料，写具有代表性和有意义的名字或者名字的拼音缩写，或者是你自己喜欢的简易画，让自己球拍增添色彩 参考资料：楚天运动频道 。
网友分享：4。将另一只泡沫水果网套裹住一粒玻璃弹子，塞进瓶口，塞紧并露出1厘米左右； 5。剪下半只乒乓球，将半球底面覆在瓶口上，四边剪成须状，盖住瓶口后用橡皮筋固定住。 6。美化修饰后，一只自制羽毛球完成了。用羽毛球拍打一打，看看效果怎么。
适合喜欢手感轻拉吊打法的球友使用 可以说弓剑9是Yonex最美丽的羽毛球拍之一，是Yonex最具女性特色的羽毛球拍，以可爱桃红色和乳白色为主色调，涂装在整支羽毛球拍的拍框和拍杆上，最可爱的是随处可见的心形图案，让女性。
网友分享：增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度运动心率也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量。
打羽毛球作用很多的，从增强体质角度，打羽毛球是很好的群众健身运动，它是全身参与的运动，可以综合性的锻炼身体，增强体质、提高心肺功能。从心理健康来说打羽毛球需要很高的专注度，在打球时注意力很集中，能抛开日常工作和。
怎样打羽毛球基础动作如下：握拍姿势对于羽毛球初学者来说，握拍是最基本的动作，也是最重要的动作。只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。通常情况下，握拍应以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住。
亲，您好！羽毛球筒竖着摆放既不占地方，也看得真切美观，愿亲采纳 。
小猪学羽毛球 羽毛球是一项室内，室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3规则。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米，其中球拍柄与球拍杆。