动感单车骑完肌肉很痛，有淤青，还有没有必要去呢？第三、大腿瘀青和座垫以及您的衣服有关、可以考虑换一套好看舒适的运动服去骑车、这样会好很多、至於座垫的问题请注意好教练教学的单车调节方式、可以改善。第四、有氧运动一周安排的基本天数是三天、例如 135骑车246休息等。
1、经常骑自行车腿周围的色素沉着怎么办？内源性色素还有脂色素、胆色素等。另一类为外源性的外来色素，如胡萝卜素)胡萝卜血症)、药物(如阿的平可致皮肤黄染等)和重金属(如砷、铋、银等沉着症)以及异物所致着色，如纹身、泥沙、铁渣、煤渣等在皮肤的沉着症等。
2、骑了一天自行车，晚上睡觉时发现小腿内突然出现好多血管纹，开始有些发。回这种情况应该是长时间的用力，引起的下肢的静脉回流障碍导致的小血管的扩张淤青。和平时烤电取暖没有关系的。建议充分休息制动，抬高下肢改善静脉回流，稳定后应该外用硫酸镁等外敷改善静脉血管的循环。平时运动可以穿弹力袜避免。
3、如何避免骑完动感单车之后走路膝盖青紫，淤青，酸疼痛。告诉你吧，前段时间我也在健身房骑过几次动感单车。这种高强度的体能消耗，势必会引起身体的不适，尤其记得第一次骑的时候，一下车满身湿透。走路脚都是软的，就像你这样膝盖疼，是骑得把软组织拉伤了，休息两天就什么事。
4、骑自行车不小心摔了一跤，大腿青了一块，过段时间会自然好吗？百度知 。淤青经常属于外伤所致的，属于皮下淤血，这个吸收需要一个过程。 1 、在伤24小时后。如果瘀青处无皮外伤，用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处，以促进局部血液循环，起到化瘀的作用。5~10分钟更换一次。每天进行
5、今天骑44公里山地车 很累 大腿小腿屁股都痛 还有膝盖摔。病情分析： 你好，由于你的膝盖摔紫了，建议这两天运动量不要过大，要多休息。意见建议：膝盖摔紫如果没有破皮出血24小时之内可以用冷水外敷，之后的话可以热敷或者用红花油或者活络油外用，如果破皮了建议只要用碘伏外用预防感染，必要时可以。
1、骑单车拉伤大腿内侧皮肤出现斑纹怎么治谢谢皮肤病。年前在健身房骑单车减肥，运动过度，大腿内侧产生了大片的紫色网状斑纹，现在没消失，夏天到了，不能穿短裤，好痛苦
2、今天早上骑自行车摔倒了膝盖青了也肿了 应该怎么办 要注意哪些 现在走 。回问题分析： 你好，所述的情况为膝部摔伤后导致肿痛，皮肤青紫，皮下淤血，常见于软组织挫伤，或髌骨骨折等。 意见建议： 如果肿痛严重，膝关节的活动受限，则应该先拍片检查，没有骨折考虑为软组织挫伤，可以先局部冷敷，外用云南。
3、我骑自行车摔了一跤，腿被自行车砸了，肿了好大一个包，这个包发青发紫，该。看你的照片里的情况，应该不是很严重，只是有一点青淤而已，皮肤也没有破。像你这样，只需要每天搽几次跌打酒应该就可以了，就像我们以前打篮球撞伤了一样。如果是骨头很痛，那就要去医院拍片看看，由医生处理。
4、孩子学骑自行车摔了，大腿内侧肿的很厉害也很青，怎样快点消肿。云南白药气雾剂，红花油擦揉，适当的热敷