角度要尽可能大，我们看林丹、李宗伟这样的顶级选手比赛，经常出现斜线杀球杀出边线，都是因为追求更大角度，更好的落点造成的失误；斜线杀球的角度是通过手腕和手指的力量去调整拍面的方向，而不是用大臂去控制出球。
养成一个有目的的击球习惯，每个球都有明确的落点，羽毛球的水平就可以说达到一个很高的层次了。达到这样一个层次不是一天两天能够做到的，它不但需要清醒的头脑，还需要对球路的清晰认识。 斜线球。包括斜线吊球和斜线杀球。这是因为。
羽毛球自行训练方法二——二控一练习 需三人交替进行，目的：提高个人全场跑动和基本控球能力。方法：一、两人方：一人站在网前，只挡放网，不得扣杀球。为保证对面练习者跑动时的连续性，不要求回球质量过高。另一个人在。
有视频对应的专项技术的文字，便于理解复习，视频中各个动作讲解，更有各个单项动作出现错误指出和改进提高，大家边看边在实际动作中提高 应用宝 羽毛球爱好 。
羽毛球打墙练习：找一空阔、平整的墙壁，离墙2-3米对墙击打注意：放松，加力、减力要用好目的：平抽挡的基本功。跑场：羽毛球步伐跑动主要有8个点：直前、直后、左前、右后、右前、左后、左边、右边。手中。
蹬转体引拍：持拍一侧从脚下发力，向前进行蹬转带动身体同时前转，肩部带动大臂快速向前摆动，肘部尽量向上、并靠近头的侧部，小臂和球拍向后放松自然下垂。半虚握球拍！目的——集中身体力量！引拍发力：小臂发力向。
训练目的：强化腹横肌，此动作是平板支持的进阶，对于腹横肌的要求和训练效果更佳 动作要领：两手十指交叉，与两侧肘关节共三点支撑于球上，身体尽量保持一条斜线。与基础的平板支撑相比，由于支撑的平面由稳定的垫面改为。
三、网前球的练习：20颗球为一组，一人手抛，一人搓或勾或扑，二人交替进行，共10分钟。四、直线斜线劈吊球练习：两人一挑一劈吊，挑球一方尽量将球到位，目标后场边角尽量高些，劈吊方的练习开始要追求质量熟练后逐步加速。
三、网前球的练习：网球练习，主要是一人手抛羽毛球，，一人搓或勾或扑练习网球球，以20颗球为一组，二人交替进行网前球的训练，每人训练5分钟。四、直线斜线劈吊球练习：主要在于两人的配合，先让其中一人专门负责挑球。
羽毛球基本功训练方法：原地吊球练习，定点吊斜线。拉高远球容易，不过想要每个高远球都拉得的质量好，就得通过每天坚持打，以及自己对回球质量的严格要求来练。力争在身体前上方击球， 千万不要让球落至颈部以下高度， 。