军训不算剧烈运动。高中军训一般都是简单的队列动作。军姿、转体、队列动作、齐步走、跑步走等简单的个人和队列动作。一点都不会有剧烈运动。我想主要是通过军训，对你的同学有一个初步的认识和了解。愿你好好“享受”这次军。
剧烈运动一般指短时间内进行运动量很大，或者运动负荷很重，速度很快的运动。像100米短跑或者50米游泳，以及200米跑等都是属于剧烈运动。剧烈运动可以提高肺活量，增加肌肉的含量，还有一定提高免疫力的作用。并不是所有。
1.在一个人正常的做一项运动的时候，像篮球，足球，马拉松等等的都算是剧烈运动。2.剧烈运动并不一定指的某一项运动。即使是比较剧烈的运动，运动者自身的运动不够剧烈也相对来说不是剧烈运动。一般来说，正常的进行某一项。
剧烈运动是一种无氧的运动，平常一般所做的运动是有氧的运动。一般情况下，像跑步30分钟跑了2000米以上、还有打了半小时以上的篮球或者踢了半小时以上的足球、打了一个多小时的羽毛球或者跳了40多分钟的健身操，以及连续游。
剧烈这个词太广泛了。而且根据每个人的体质不一样剧烈的底线也不一样吧。个人理解剧烈运动就是能造成发汗发虚，腿软头晕，心率加快（非常快），呼吸加粗的运动。初中军训不算剧烈运动。
通常我们会认为短跑、拳击这类运动属于剧烈运动，因为动作剧烈，对抗激烈，其实剧烈运动更准确的判断应该是从心率水平进行衡量，运动时你的心率会达到最大心率的80%，甚至90%以上，那么可以认为这对你来说是剧烈运动，也许对于。
拳击,马拉松,铁人三项等都属于剧烈运动,跳绳不属于;众所周知,人体机能是通过血液里氧的交换来维系的,运动需要氧,它们的区别就在于人体的耗氧量的多少!也就是血液当中氧含量交换的多少!通俗的讲:剧烈运动是无氧运动,而一般。
剧烈运动是指：暴发性强，动作幅度大，频率高，对抗性强，让心肺功能承担过多负荷的运动。一。正常情况下，运动后心率超过每分钟120次的，都叫剧烈运动。大部分无氧运动都属于剧烈运动，比如跑步，足球，篮球，大运动量器械。
军训不算剧烈运动的 但是军训的内容包括很多 不知你具体的内容所以不好回复 但是有一点 你若有证明的话感觉支持不住可以报告的 教官是通情达理的
这是因为人在进行剧烈运动的时候，人的心脏跳动速度会加快，血液流动速度以及毛细血管都会扩张，这个时候心脏提供的血液很多都输送但了肌肉部分，在剧烈运动停止以后分布在肌肉部分的血液需要重新运送回心脏。