言归正传，假使手腕固定，只讨论内旋发力，则能使拍面达到最快速度的握法，就是小臂与球拍的夹角接近90度的时候，因为我们知道假如圆形物体自转速率恒定时，则半径越大时其周边的运动速度越大。暴杀的时候，绝对不是180度。
网友分享：主要发力依靠肩和肘的依托，加上手臂旋转发力。手臂旋转如图。手腕往前翻加力。其实光靠身体的力量，配合小臂，已经够了。杀球时才加上手腕力量。引拍到位，很轻松。正手高远是用不到大臂的。引拍前亮肘，顺势小臂翻上去。
技术要领：以右手握拍为例，准备动作是，左脚在前，右脚在后，身体向后倾斜，右肩略低于左肩，腹部略收缩，手臂自然下垂，球拍后引的幅度较小，在球的下降期击球，拍面稍微前倾（和台面大约成80度左右），摩擦球的中部或者。
拍头向前的同时，手臂内侧(拇指根部)顺势用力内旋，这样打出的球速极快。其实前臂内旋的速度不用刻意练， 关键是要协调， 随指力造成的拍头旋转前臂顺势一拧， 使拍子继续高速旋转， 才不会把指力的作用抵消，打高远球与吊球。
【打羽毛球的手指发力技巧一：松】所谓“松”也就是身体轻松、动作协调地发力，身体“松”是协调、轻松发力的基础。这个阶段重点要学会合理、规范的挥拍姿势，掌握最佳的发力节奏与击球点，善于借助蹬地转体的力量，顺势转体。
羽毛球发力技巧，羽毛球球运动没有我们想象的那么简单，打羽毛球技巧不仅包括发球，扣杀，出击，还包括羽毛球发力技巧，在打羽毛球运动中，学会发力也是非常有必要的，以下是关于羽毛球发力技巧。 羽毛球发力技巧1 发力=鞭打动作=挥拍速度 大家。
学羽毛球发力要先将身体的力量释放出来，将身体彻底放松，并知道自己的力量极限在哪，然后一步步寻找正确的发力感觉，将力量由身体而前臂，到手腕，再手掌，最后手指，一步步集中，一步步精细化，灵活运用各种发力动作并运用。
打羽毛球的之发力技巧 右腿蹬转 利用腿部的力量，这是身体第一次旋转加速。需要注意的是这个旋转不是完全的水平面方向上的 而是有些向左倾斜。转髋 因为腿的蹬转，再加上主动的转髋，身体的旋转速度会更快，这是第二次。
手指发力的原理就是利用手指屈指发力，带动球拍的旋转产生强大的爆发力。这种感觉很微妙，需要细心体会手指放松和紧张之间的转换。打羽毛球并不是力量越大越好，打球的目的并不是要将球打到天花板上去，如何将球打得“巧”才是我们应该追求。
一、如何打羽毛球 握拍 a、错误的握拍会导致大幅度的挥拍正确的握拍会使挥拍集中而短促。所以握拍必须通过变换来适应不同的击球位置。 b、五个手指拇指和食指是控制手指其余三个是发力手指。 c、比赛时候变换正反手握拍的时间很。