其次在接球的时候挥拍一定要快、准、狠(快速、准确、用力)，要有爆发力，不能慢慢的接球。你挥拍的速度越快对球的'击打力也就越大。最后一点也是最重要的一点就是‘闪腕’，这是在羽毛球动作中最常用的发力技巧。
真正捻动发力，运用到的也多是食指中指和拇指，感觉就像你需要把一个硬币在平面上转起来，就要把硬币竖起然后拧动硬币的感觉。捻动发力也是一样，只不过你需要转动的是球拍罢了。很多球友，在打球的过程中消耗大量体力的情况。
起跳后手腕控制球拍对准来球路线，快速挥拍击打球的后部，球即沿着直线飞行；若手腕控制拍面击球托的右下方，球则沿着对角线方向飞行。击球后，手臂随惯性自然回收至胸前。如图：反手击高远球基本动作图解 如果对方的来球向左后。
捻动发力：动作如关水龙头，四指以顺时针方向旋转来搓动球拍柄，使拍面旋转。应用：主要应用于网前力量较小的搓、推等动作。屈指发力：拇指、食指扣紧拍柄为支点，其余三指由松到屈指握紧发力。类似于拳握，应用。
羽毛球的捻动发力是 手指捻动拍柄，球拍内旋或外旋发力。（一般发小球）。
羽毛球中的屈指发力 屈指发力：拇指、食指扣紧拍柄为支点，其余三指由松到屈指握紧发力。类似于拳握，应用：主要用于需发力的动作，如高远球、平高球、抽球、杀球等。其他发力相关术语 捻动发力：动作如关水龙头，四指以。
第三，打羽毛球的精髓“闪腕”这是羽毛球动作的精髓，也是发力最关键的一环。所谓“闪腕”，就是在象甩鞭子一样，甩出去之后，手腕要突然停顿下来，而不要随着挥拍的方向继续挥下去。这个停顿会使球的初速度极快，而在。
屈指法就是屈指发力，捻指法是用食指和拇指逆时针捻动手柄发力，屈捻发力就是 屈指发力与捻动发力的合成。
所谓正确的发力，其实就是把大臂，还有小臂，还有球拍形成一个很好的三截棍的状态，层层发力。在顺手发出高远的球的状态时，把你的手肘抬起来，比肩膀高出，尽可能的去凑近你的耳朵，整个球拍的状态是指着地面的，这样的。
正手勾球用并步加蹬跨步上右网前。球拍随前臂往右前斜上举。在前臂前伸时稍有外旋，手腕微后伸，握拍手将拍柄稍向外捻动，使拇指贴在拍柄的宽面上，食指的第二指关节贴在拍柄背面的宽面上，拍柄不触掌心。球拍。