羽毛球不止是一项健身运动，还可以练出好视力。打羽毛球让人练起来“眼疾手快”的缘由非常简单：由于打篮球时彼此要时常留意敌人引拍状况和快速航行中的圆球，双眼牢牢地寻觅快速航行的圆球，眼周的睫状体便会不断收拢和释放。
打乒乓球对锻炼眼睛是最好的。能够缓解近视和疲劳 打羽毛球最好不要戴，如果看不见球那就没办法，只能戴。可以根据实际情况选择，我主张不戴，因为能看清，所以不戴，这样对眼睛有好处的 。
有好处。因为在打羽毛球过程中，球的来往起伏不定，时近时远、时高时低，眼睛自然而然紧盯着上下左右乒乓球的落点，全神贯注跟踪球的速度。此时此刻，视距也在不停地变换焦距。在紧张锻炼的同时，近处视距和远处视距的调节。
由此也可见，并不是打羽毛球本身导致近视。相反， 羽毛球是一项很好的运动 ，不仅可以锻炼眼球的协调性，还可以舒展颈椎，但如果长 期在强光照射下的室内场所打球 ，反而更容易导致孩子近视。同样需要眼睛追随运动的乒乓球。
当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，保证看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中，眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头。
可以。【打羽毛球可以预防近视】：◆一、完善眼球功能 眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。5～9岁是孩子眼球发育最关键的时期，而这一阶段的城市。
当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，保证看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头，甚至。
打羽毛球的过程，可以分解成看远和看近交替的一个过程！通过看远和看近循环交替，起到锻炼眼睛调节力的作用，增加晶状体弹性，能起到一定的作用！目前，预防近视最有效和可行的办法就是每天参加2个小时的户外活动。
预防近视可不能光靠打羽毛球，呵呵。打羽毛球可以让你的眼睛注意力远近频繁切换，对眼睛放松很有好处，适当的打球，属于放松方式中比较放的方式。另外，打羽毛球会放松颈椎也很有好处。
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