冬季人们不愿意活动，身体就会发胖。所以，冬天也要加强身体运动，不要让身体过于发胖。不过，冬季稍增加点体重是正常的，因为冬季要御寒，体内需要储存一些脂肪。每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每。
一般人在冬天容易发胖的原因如下：冬天因为寒冷懒得动，交感神经将变得迟钝，且对能量的消耗也会衰退，身体内多余的能量转变为脂肪屯积起来，因而容易肥胖。 不能抗拒零食的诱惑，但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首，好吃。
不会的，因为冬天人需要额外的热量提供保暖，所以不会胖。但是如果你吃的过多就会胖了，因为冬天也是身体储存脂肪过冬抵御寒冷的时候
冬天会胖点的另一个原因是冬天不太喜欢运动，造成脂肪堆积，每天配合一点少量的运动，可以使身体更结实一些。胖几斤这要看个人自身的体质是容易胖或是偏瘦型的。冬天是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟。
冬天到了，饮食习惯没有变，为何还是长胖了？存储脂肪会造成冬天长胖 冬季天气寒冷，温度降低，而身体为了更好地保持身体内温度稳定，就会本能反应地存储大量的脂肪来抵挡严寒。因此身体脂肪合成代谢速度加速，而脂肪溶解的。
冬天人容易发胖主要是因为缺乏运动和膳食结构的不合理。每天抽出半个小时或每周三次，每次两个小时时间做适量运动消耗一下脂肪。不需要太剧烈，慢跑或打打羽毛球都可以有很好效果。另外建议你吃肉要有节制，少吃油炸类等高热量。
冬天，室外天寒地冻，室外活动就会减少，一般都是宅在家里……这样就会缺乏锻炼。如果把这两个问题叠加起来，一方面吃得多，另一方面运动少，那就肯定会发胖了……这对那些希望拥有拥有苗条身材的人来说，可不是个好消息…。
1 运动减少 冬天天气寒冷，人穿得比较厚实，不便运动，加上冬天在家里暖和，容易使人懒惰，反正就是各种原因，导致冬天运动量严重减少，不运动，则能量消耗减少，体内过多的能量便会转化成脂肪，造成肥胖。2 食欲增。
另一方面，寒冷的天气会促进体内胃酸的分泌，从而使人容易打开食欲。吃越多东西，你在冬天吃的食物通常是高热量和高脂肪的食物，所以很容易发胖。原因3:懒得运动。冬天，人们好像进入了冬眠的生活。他们太冷了，根本一动也不。
冬天频繁进食会胖吗 多半会的。因为身体加快基础代谢率时，热量消耗快，就会觉得饿得快，容易嘴馋想进食，此时如果大吃大喝不加节制，甚至因为寒冷懒得运动，体重计数字当然会疯狂向上飙升了。频繁进食也不一定就会胖，如果。