给羽毛球初学者几点建议 要有毅力 不管做任何事情，如果想要做好的话，首先得有耐心和毅力，学打羽毛球也是如此。耐力和毅力是学打羽毛球的前提条件。每周最好坚持训练5次。连续两三个月，会很明显的看到你的球技的提升。很快就能。
新手练羽毛球选择羽毛球拍时需要考虑以下几个方面∶羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但高手在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。检查拍子的整体结构：拿到拍子之后。
最好再拜个师傅，让他带你入门，不要就急于上场和人打比赛。从最基本的技术动作练起，比如发高远球，发网前小球，拉高远球，米字步伐练习。我们俱乐部打了好几年球的，刚开始热身都必须先对练10分钟网前小球，中场平抽。
1。握拍，掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。2。正手击直线高球和对角线高球，头顶击直线高球和对角高球，反手击高远球。3。力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。4。
1注意规则（尤其是对发球的）17首先是握拍。掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。1击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和。
网友分享：新手练羽毛球选择羽毛球拍时需要考虑以下几个方面∶羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但高手在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。检查拍子的整体结构：拿到拍子之后。
一、羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但是在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。二、检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动以下，看看震不震手。震手的牌子一定是拍杆（。
一切在身体右侧的正手正拍面击球及头顶后场击球都采用正手握拍法，正手握拍技术动作要领是： 先用左手握住球拍的中杠，使拍框与地面垂直。 张开右手，使虎口对准拍柄斜棱上的第二条棱线，此时眼睛从左至右可同时。
网友分享：1。拍子的重量要合适，并不是羽毛球拍越轻越好。羽毛球拍太轻，就会不牢固，会影响击球力量的发挥，使用的感觉也不会太好。2。检查拍子的整体结构。选购羽毛球拍时，拿起拍子后，挥动一下，看看震不震手。震手的拍子一定是。
而新手在还不知道自己适合什么打法的时候，优先选择平衡点等于285mm的羽毛球拍，攻守兼备。（羽毛球拍的平衡点属于球拍参数，一般在选购球拍详情介绍中会有，没有也可以咨询客服。）第三，羽毛球拍中杆的弹性，打羽毛球时。