网友分享：如果你经常是用好球拍的话就没必要这样练了，也有人回答了，这样主要也就是加强你的手臂力量和腰部力量的配合。当你用一种球拍练惯了以后，手感是不一样的，换到其他球拍很容易出现你说的这种情况。
网友分享：挥拍的过程中，你应该仔细体会身体的放松和发力的过程，渐渐地就会感觉发力点的起始部位从手臂移到了肩膀，再从肩膀到腰腹，如果腿脚的力量也能感觉到了，那么你的发力动作就不用再练了。每挥一次，就应该思考一次力的贯通。
无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习，从多球到一个球。移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地，因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置，这就需要前脚掌的蹬地。
可以正确顺畅发力，避免运动伤害，以及保证动作的一致性和隐蔽性。羽毛球是一项室内，室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3规则。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。
如果第一次没有击打到球的话可以的，但是连续两次挥拍，一般时间不够用，所以不推荐这种假动作 。
我想不会的，只要你挥下的时候，不要打在硬物上，就不会伤害到球拍。
现在你需要锻炼的是心理素质，可以是多去平常有很多人围观的场所进行练习，每场比赛都当成是正式比赛。练习自己的专注力。保证每场比赛你的注意力都集中在如何发球，挥拍。总之，好好调节心态就对了。
网友分享：这个得有人给你喂球，喂球喂的好的话，你不断重复动作，直到巩固。没人喂球，球是乱打过来的，基本功不太会有长进。那就只能用个绳子把球吊房顶了，但这样和真实来球还是有差别。
这是因为我们没能掌握好击球点。我们一般打球的时候，都需要等到球在你能够到的最高点处挥拍，这时候手臂一定要伸直了再挥，一定要等到球在最高点的时候发力。（杠杆原理）羽毛球是很有趣的运动，简单易上手，不仅能锻炼。
网友分享：有用的，但是你的牌子如果是好牌子，那么就不要再套塑料袋，无非这是增加你手臂力量的练习，但是前提要保证你的挥拍姿势（转体是关键，利用你的腰部把力量传递到你的手臂）是正确的，你也可以拿网球拍或者砖头，我以前就是。