球拍手柄的握姿不正确，大拇指和食指是放松的，两指转动可以调整拍面方向 球拍中杆和手柄的连接处松动了，需要检查下 手柄手胶没缠好，或者多缠一层手胶来减震 。
打羽毛球的时候，，理论上只有大拇指和食指是紧握的，下面三个手指是配合用力的，不是五个手指时时刻刻紧握的。挥拍的时候手腕（很多人手腕力量不足），手臂，还有一部分是半个身体的转动和腰力 。
网友分享：没事的 过几天就好了，，也许是在打球的时候受伤了。被人用拍子打到也有这样的现象 。我以前就出现过。
首先注意握拍姿势，其次就是休息一下 。
而通常拿羽毛球的方法可分为下列两种：以手指轻捏羽毛顶端，球托部分向下。或以五指轻握住球的球托上方，球托部分向下。不管用哪一种方式拿球，平时都要训练到能够在一定的位置击中球。握拍手尽可能保持放松，以便最大。
网友分享：如果有其他最好综合考虑。二，打羽毛球握拍的手法要正确。1，只有在击球的瞬间才需要把球拍握紧，其他时间手是放松的把球拍掌握。2，放松握拍可以用下面方法检查：球拍在手里可以随意的转动，正反拍随意变换。
网友分享：这个多休息就好了，可能你下午打球的时候抓球拍太紧了，导致肌肉僵硬，关节习惯了紧张状态，还没恢复罢了，多休息就好了，还有可能抓球拍也有些摩擦，下次打球放松点，早点休息，可能明天早上就好了 。
网友分享：一般第四天就几乎没有感觉了。另外提示您，将自己的乒乓球拍子的握杆处，根据自己的手型用锉子挫一下，让自己抓拍舒服一点。一般买回来的拍子边缘比较棱角，用力握拍时间长了，加上打球发力，不紫才怪。
应该是打球时握拍太紧了，建议正确握拍，手的虎口和拍子手柄有一定空隙，而不是紧紧的握住拍子。
网友分享：应该不是脊椎的问题，食指麻是用力过猛导致，以后运动前热身下，没事的 。