体操运动员上器械前深吸一口气，也是使肌肉能得到更多的氧气，以发挥最大的力量的一种方法。还应指出的一点，练力量时的打“哈欠”和准备活动时的打“哈欠”是两回事，后者是中枢神经没有很好动员起来，这时候应该是积极活动。
可能有如下几种原因：脑部稍稍有点缺氧，打个哈欠促进脑部氧循环。其实打哈欠是一种是头脑清醒的方式，由于打哈欠时会吸入大量空气，主要是更多的氧气，大脑劳累时会消耗更多的氧，由于通常呼吸所吸入的氧气量不够，这时大脑就。
如果健身过程中还打哈欠那就不正常了，因为健身运动会使血液流速加快，让精神亢奋起来！这个时候打哈欠只能说你没休息好、精神和身体状态欠佳，应该停止锻炼。避免过度劳累造成不良后果 。
缺氧，疲劳过度也是原因，运动要循序渐进，不要一开始就很剧烈，心肌功能不好，肺活量低的人都是和不适宜剧烈运动的
要保护好手、耳和面部皮肤，防止损伤。天气寒冷时戴上手套、耳套，并经常揉搓易冻部位。 开始长跑锻炼不要心急，运动量的大小要循序渐进，开始几天，跑的速度慢些，距离近些，以后再根据每个人的具体情况逐渐加快速度和增加。
可能是你没休息好，也或者是你没热身开，我也有过，出现在春困秋乏的表现，尽量集中注意力，热身开再去做无氧或者跳操之类的
回答：病情分析: 对于经常打哈欠原因有很多:一种可能是缺氧,当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时,就会让人打哈欠以吸入更多的空气。还一种可能认为与厌倦理有关,如果人对某件事情感到厌倦,就会打哈欠,用形体语言表达自。
练习瑜珈会令人感觉很舒服，很放松，可能是因为做瑜伽时你过于放松，把你的意识集中在呼吸上用心去感受你的每一次吸气与呼出！这样会改善一些！ 当然，我们的教练每次在休息术时我也总能小眯一下，因为教练声音特别温柔，
大脑缺氧了，有氧练的少，建议，别做太多次数，拿1-3次的大重量去做，并且，加强有氧训练
人为什么会打哈欠