4．一旦比赛开始，运动员不得持器械练习，无论持器械与否，均不得使用投掷或落地区以内地面练习投掷。应从投掷圈内将铅球推出。运动员必须从静止姿势开始试掷。允许运动员触及铁圈和抵趾板的内侧。应用单手从肩部将铅。
推铅球应注意的事项：握球和持球： 握球的方法（以右手为例）：五指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指自然地扶在球的两侧，手腕背屈，防止球体滑动和便于控制出球的方向。 握好球后，
在东京奥运会女子铅球决赛中，中国选手巩立姣以20米58的个人历史最佳成绩强势夺金。这枚金牌也是中国铅球运动员第一在奥运会上夺冠，巩立姣创造了历史。作为奥运会“四朝元老”巩立姣之前曾通过递补拿到过铜牌和银牌，但是一直没。
今天，我终于等到了我们植材小学第59届运动会的召开。我们在上午把年级组的集体表演给完成了。到了下午，就是进行田径赛了。下午，第一个田赛项目就是我们五年级男子铅球比赛。我向沈老师说了一声就去参加比赛了。一个同学。
历史介绍铅球运动起源于14世纪的欧洲，当时的士兵经常进行投掷圆球型炮弹的比赛，以后逐渐演变成现在的铅球运动。男女铅球运动分别于1896年第一届奥运会和1948年第14届奥运会被列为正式项目。 铅球赛场项目规则运动员应在投掷圈。
铅球从你手里抛出,在空中划过一条,优美的抛物线。 铅球从空中划过, 落在竞赛场上,留下一个精彩的痕迹。 每一次的投掷,都是激情的展现;每一次的落地,都是努力的结果。 运动会铅球加油稿7 看,眼前的那个铁球,黑黑的,还依稀可见锈迹。
铅球加油稿1 你们虽没有50米运动员们的速度, 没有800米运动员们的耐力, 你们是整个比赛场上最无私奉献的人们, 你们被跑步的运动员们抢尽了风头, 但是你们依然沉默,你们努力着,右腿半蹲, 把重重的铅球压在锁骨上,蹬地,扔, 只见那。