竖弦要由拍头上1孔穿入，分别依次向两边对称穿拉。用一个线夹在拍框顶端夹好中间的两条线。然后加磅拉线。用另外一个线夹固定好拉上磅的线 同样拉好另外一根，松开中间的线夹，移到刚拉好的线上。第二根线拉。
穿线：竖线从球拍顶框中点开始，分别依次向两边穿，向两侧均衡拉线，以确保球拍左右同时受到一样的张力作用，达到受力一致。穿至下9孔时，跳至下12孔穿入（中间隔两个孔），从上11穿出，再从上10孔穿入，由下10孔穿。
1。竖线从球拍顶框中点开始，分别依次向两边穿，向两侧均衡拉线，以确保球拍左右同时受到一样的张力作用，达到受力一致。穿至下9孔时，跳至下12孔穿入（中间隔两个孔），从上11穿出，再从上10孔穿入，由下10孔穿出。
羽毛球拍的拉线技巧 用拍子量用线的长度。竖线为八个拍长。先拉竖弦由拍头中点开始分别向两侧均衡拉弦，以保证球拍左右两边变形一致、弹性对称。步骤：竖弦要由拍头上1孔穿入，分别依次向两边对称穿拉。用一个线夹。
1。不要用蜡涂线，上蜡会大大降低拍框的整体张力，击球时由于容易滑线，而造成控球不稳，击球点偏离。另外上蜡对拉线机造成的危害很大，夹线夹夹不住线跑磅，机头夹线片会滑线，夹线座左右滑动滞涩。2。不要用机头打结。
1。不要用蜡涂线，上蜡会大大降低拍框的整体张力，击球时由于容易滑线，而造成控球不稳，击球点偏离。另外上蜡对拉线机造成的危害很大，夹线夹夹不住线跑磅，机头夹线片会滑线，夹线座左右滑动滞涩。2。不要用机头打结。
首先，羽毛球拍是有两种拉线方法的，一线二线头法和二线四线头法。毫无疑问是第二种方法比较好，它是横竖线分开拉，保磅性和对线孔的损害都要好些。好了，说正题，正常拉线一般都是先上竖线再上横线的，一般是，24磅以下。
方法：先将线按顺序穿好在拍上，接好一个结。用橡胶管将拍的孔外线绕一圈进行拉线（拉的松紧度自己掌握好）。拉紧后用锥子扎入线孔内以防拉紧的线缓回去。将橡胶管退下到对面线孔依样拉线、锥孔防缓。
看起来是水平越高要求的磅数就越高，这是因为速度在羽毛球运动是至关重要的因素，磅数越高，球停留在球拍上的时间越短，出球的速度就会越快。因为高磅数的球拍弹性较小，对力量、控制性的要求也更高，而且球线也会消耗。
网友分享：(7)腾跳步：起跳腾空击球的步法为腾跳步。它可分为两种：一种是上网扑球或向两侧移动突击杀球时，以领先的脚(或双脚)起跳，作扑球或突击杀球；另一种是对方击来高远球时，用右脚(或双脚)起跳到最高点时杀球。