游泳是另一种可以治疗多种老年病的体育运动。它也具有缓解压力、缓解肌肉疼痛以及促进身体健康的作用。2. 身体柔韧性练习 随着老年人的年龄增长，肌肉将会变得紧绷，运动幅度逐渐缩小。因此，身体柔韧性练习有助于老年人增大运。
下面是我分享给大家的老人趣味运动会项目,希望对大家有帮助。 猴子卖桃 规则:2个队分别派出12个人组成2组,每组6人3女3男,一共是4个组一起比赛。男生代表5角,女生代表一元,主持人说一个价钱比如说2元5角,看哪个组最快的吧。
通过老年人趣味运动会策划，来丰富老年人的晚年文化生活，让他们参与到集体活动来，体验趣味运动带来的快乐，同时锻炼了身体，从而是他们不至于缺少关怀，缺少集体活动而感到孤独。 趣味比赛项目五花八门，丢沙包、投篮、运兵乓，
为进一步的丰富和活跃我街道老年人的文体生活,增强体质,实现“人人都有好身体”目标,经局领导同意,20**年在水南街道寺岭下举办20**年老年趣味运动会,具体活动方案如下: 一、活动宗旨: 树新风、促和谐、丰富老年生活。 二、活动项。
1996年，温州老年大学率队参加市老年运动会，荣获团体比赛第二名。1996年，学校在市第二届老年人运动会“天龙杯”门球比赛中，获得团体总分第五名。1996年，温州老年大学在第二届老年人运动会男子乒乓球赛中，
树新风、促和谐、丰富老年生活。二、活动项目：团体游戏项目 筷子夹球游戏 器材准备：玻璃球若干 筷子20付 游戏方法：每10人是一个比赛小组，进行比赛。时间为1分钟。把桌子上盆里的玻璃球夹到另一个空盆子里，看哪个。
社区老人趣味运动会的活动方案2 一、活动宗旨：树新风、促和谐、丰富老年生活。二、活动项目： 团体游戏项目 1．筷子夹球游戏 器材准备：玻璃球若干 筷子20付 游戏方法：每10人是一个比赛小组，进行比赛。时间为1分钟。