摔跤的程序是：1称重：在比赛前一天，在各个级别上称重30分钟。2.抽签：运动员称体重，离开秤时抽签，并据此安排配对。3.初始顺序：如果一名或多名运动员不参与称重或超重，称重后，按照从小到大的原则重新排列运动员的序列。
一：单败淘汰赛 二：双败淘汰赛 三：循环制 第三条：年龄组别及体重级别 一、年龄组别：根据运动员的年龄分为青年组和成年组。青年组：15周岁~18周岁。成年组：19周岁以上。青年组运动员一般不允许参加成年组。
现今,自由式和古典式分别设有7个级别,一共是14个男子级别的比赛。4个级别的女子自由式摔跤比赛成为了2004年雅典奥运会的比赛项目。因此北京奥运会上将一共产生18名摔跤世界冠军,其中包括四名女性。 在古典式摔跤中,运动员不得攻击对方。
摔跤比赛分为三局，采用三局两胜制。每场比赛2分钟，两场比赛之间休息30秒。教练可以坐在比赛垫子红蓝两角旁边的椅子上指挥比赛。 每轮得分更多的球员将赢得这轮比赛。如果前两局平局，第三局将是决定性的一局，赢得决定性。
古典式摔跤：禁止抱握对手腰以下部位、做绊腿动作以及主动用腿使用动作。自由式摔跤：允许抱握对手的腿、做绊腿动作，允许积极地用腿使用动作。 双腋下握颈动作禁止在女子摔跤中使用。摔跤规则 摔跤比赛程式 称量体重：各。
下面就让我们一起来了解一下摔跤这项体育运动是什么样的，以及它包括一些什么样的比赛。摔跤这个运动最早是出现在原始时期的，在当时人们举行这个运动并不是想要得到奖励或者是金牌，或者向人们证明自己的实力，主要是想要搬到。
与希腊罗马式摔跤近似，从站立开始，可以握抱头颈、躯干、上下肢，可以用腿使绊，但不许抓摔跤服，不许使用反关节和窒息动作，直至将对方摔到两肩着地为止。比赛时可以手足并用，可以抱头、颈、躯干、上下肢、缠腿、勾足。