基本步法分为：上网步法、中场移动步法、后场步法（步法的训练非常重要，所有步法在起动时大多是先起动右脚，步法的结束也在右脚上）；基本手法：挑球、网前球、吊球（吊球技术：正手吊球技术、头顶吊球技术、反手吊。
网友分享：首先，解决“计划”的束缚。在教学大纲要求的范围内体育教师自由地，随机地选择适合低年级学生学习的授课内容，用简单，富有乐趣的内容吸引学生。注重简单的技巧练习，培养学生的协调性，灵活性。 其次，教师要用和风细雨般、耐。
（一）上肢力量练习 主要是提高挥拍击球的力量和速度。1 、手腕 ①手持小哑铃，加重球拍做手腕快速屈伸。②手持球拍大小臂不用力，利用手腕力量连续上下颠击羽毛球。臂肩 ①超等长练习吗，利用固定橡皮带（滑轮拉力器）做。
网友分享：甲方在右半场(左半场)将对方击(发)来的后场高球用吊或杀球还击到乙方前场区，乙方将球回放到甲方的网前，甲方上网扑或搓、推、勾球；乙方再把球回至甲方的后场底线附近，甲方再接着吊球或杀球上网……。如此循环练习。 全场吊、杀上网。
网友分享：你要那做什么。你就去羽毛球管，找教练，他们会给你定个适合你的大刚，我就是打羽毛球的 。
通过XX羽毛球比赛，我对自身的技战术有了进一步的认识。具体为：一、技术的使用及其有效合理性，包括手法运用、步法运用以及手法和步法的协调性。二、战术组合的运用及其合理性有效性；三、临场应变能力及非常规技术动作的使用。
在教学大纲要求的范围内体育教师自由地，随机地选择适低年级学生学习的授课内容，用简单，富有乐趣的内容吸引学生。注重简单的技巧练习，培养学生的协调性，灵活性。 其次，教师要用和风细雨般、耐心地说教、优美及悦耳动听的。
100人左右），行政人员34人，文化教师59人，教练28人。体育训练开设田径、射击、举重、赛艇、皮划艇、女子篮球和排球、乒乓球、羽毛球、无线电测向、航空模型等项目。学校建有供所设项目训练需要的专用场地。
通过羽毛球专项课培养学生顽强拼博，独立思考能力，了解乒乓球运动起源，发展、教授乒乓球基本理论知识，培养学生的对体育的热爱，加强锻炼意识。 二、 教学内容 (一)教学内容选取的依据 根据教学大纲中对该课程的定位，适当合理的选取教学内容。
体育训练开设田径、射击、举重、赛艇、皮划艇、女子篮球和排球、乒乓球、羽毛球、无线电测向、航空模型等项目。贺龙体育运动学校是一所以中国老一辈无产阶级革命家贺龙元帅命名的省部级重点中专学校。自1984年建校以来先后培养。