十项全能由四跑（100米、110米栏、400米、1500米）、三跳（跳高、跳远、撑杆跳）、三投（铅球、标枪、铁饼）组成，对运动员的综合素质要求很高，需要他们具有良好的爆发力、力量、协调性、耐力等。高校中的学生运动员与专。
全运会项目设有足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、手球、曲棍球、棒垒球、田径、游泳、体操、举重、射击、射箭、击剑、柔道、摔跤、拳击、自行车、赛艇、皮划艇、帆船、现代五项、马术、速度滑冰、短道速度滑冰、武术28。
2021年第十四届全运会将在陕西举办，所设三十四个比赛项目，具体如下 ： 极限运动型：滑板、冲浪 耐力型：游泳(自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、混合泳) 水上运动型：皮划艇(静水皮艇划艇、激流回旋皮艇划艇)、赛艇、帆船 。
第十三届天津全运会比赛项目-武术 武术:12项 套路(7项) 男子(3项):长拳刀术棍术全能、南拳南刀南棍全能、太极拳太极剑全能。 女子(3项):长拳剑术枪术全能、南拳南刀南棍全能、太极拳太极剑全能。 混合(1项):团体(男子枪术、男子剑术。
2021年第十四届全运会将在陕西举办，所设三十四个比赛项目，具体如下 ：极限运动型：滑板、冲浪 耐力型： 游泳 (自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、混合泳)水上运动型：皮划艇(静水皮艇划艇、激流回旋皮艇划艇)、赛艇、帆船 技。
江苏是个 体育 强省，优势项目还是非常多的。本次全运会江苏共派出1603名运动员参加52个大项、434个小项的比赛。三大球方面：江苏的女排、女篮、女足都比较厉害，不管是成年队还是青年队，都有夺冠的实力。比较而言男足、
第12届全运会男子十项全能前八名：祝衡军（解放军） 7662分 刘海波（辽宁） 7575分 齐海峰（辽宁） 7520分 郭奇（山东） 7415分 徐清磊（山东） 7313分 王群皓（吉林） 7302。
十项全能有标准计分手册，你每项成绩都会在手册上有相应的得分，所有得分相加就是你的最终成绩。=== 获得成绩后，去手册上查相应的分数。比如你100米跑的10秒90，手册上10秒90是700分，那么你100米这个项目的成绩就是70。
十一届全运会比赛项目含33个大项、362个小项，将产生381枚金牌。其中33个大项分别为：游泳、射箭、田径、羽毛球、棒球、篮球、足球、网球、排球、乒乓球、手球、垒球、曲棍球、皮滑艇、拳击、柔道、跆拳道、国际式摔跤、马术。
第12届全运会男子十项全能前八名：祝衡军（解放军） 7662分 刘海波（辽宁） 7575分 齐海峰（辽宁） 7520分 郭奇（山东） 7415分 徐清磊（山东） 7313分 王群皓（吉林） 7302。