一般女孩子的起手是20磅，男生是22磅，你要是觉得自己属于力量型，或者想打进攻性的，需要经常扣杀什么的，可以拉高点。一般碳素的拍子最高的只能拉28磅，再高会断的，像羽毛球运动员的那种33磅的，需要换铝合金。
羽毛球拍U代表重量，G代表周长。每一支球拍都应该会标出它的重量，一般通用的标法为U、2U、3U、4U。一般全碳羽毛球拍的重量大多为2U(90-94克）或3U(85-89克），4U(80-84克），而铝框羽毛球拍的重量一般在U(95-99克。
磅数指羽毛球拍拉线的张力度。磅数越大，拉线的张力越大，羽线拉的越紧，这样球拍的弹性越小。而球拍上一般有比如V≤28Lbs ，H≤26Lbs，代表横线小于28磅，竖线小于26磅。新手女生一般拉线磅数从19磅到21磅开始，男生。
羽毛球拍的数量200个。在某件物品X多少多少时，是指的这个东西的数量，而羽毛球拍x200指的就是羽毛球拍的数量为200。
一般的爱好者，可以从21磅22磅开始，逐步适应后提高磅数。较高的磅数更加有利于控制球，但是相应的，在击高远球时，需要的力量越大，初学者的力量不足，或者技术动作不够完善，盲目的上高磅数容易对手腕造成伤害。个人觉得。
羽毛球拍的磅数与技术水平成正比。体重的数量没有专业的定义，但根据我们对羽毛球爱好者的长期了解和观察，我们敢于设定一个小节：1。初学者体重： 19-21磅(女性) ，20-22磅(男性) ，对于初学者来说，它更合适，你可以。
羽毛球拍磅数之中磅 中磅（23-25）：在这个磅数下感觉有明显的高弹性，感觉到击球感比较硬。用低磅的拍子打球就像用拍子粘住球甩回去，而到了这个磅数就开始可以感觉到弹回去了。羽毛球拍磅数之中高磅（25-27）：在。
网友分享：25-27拉出来就是27磅了。如果不是专业队员，建议不要片面追求高磅，且不说线和拍子的寿命，你自己很容易受伤，因为缺乏专业系统的身体素质训练。一般业余的打到24-25磅足够了，有很多专业队员也一直用24-25磅的。
网友分享：一般情况下，羽毛球拍按磅数来分等级。低磅（20以下）：拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向就和你的挥拍方向存在一定角度偏差。低磅。
一般在球拍的杆与把手连接处有标识。列入如V≤30Lbs ，H≤28Lbs，代表横线小于30磅，竖线小于28磅。用U标识拍身重量，一般3U，4U，数越大是越轻。