一般来讲，减肥成功后，如果没有再继续运动的话，都是会反弹哦，至于多长时间会反弹，这得看你没有运动的这段时间里是自己的把控，如果暴饮暴食的话，反弹的时间会很短，一般两三个星期就会有明显的迹象，如果饮食上控制。
一个人如果长期不运动会怎么样1 发胖：我们若是长期不运动，那么脂肪就会一直堆积在体内，因为脂肪得不到燃烧，而且你也一直不断的摄入饮食，只会导致体重越来越高。而且因为长期不运动，皮肤会变得没有弹性，那么皮肤状。
会反弹的 我之前运动减肥有明显的效果 但是一段时间后应为间断不运动的关系，大概一两个月左右就又回去了 而且比以前肉肉更多了 纯属个人体会哈，不一样的体质可能也不一样咯
如果说你通过运动减肥成功了，你的脂肪都已经变成了肌肉，复胖的可能性不大，相反要是通过节食减肥的话，复胖的可能性还是比较大的。
运动减肥虽然比较健康，但是如果瘦的基数比较大，减肥成功后很有可能会导致皮肤松弛。那么运动减肥后皮肤松弛怎么办，有什么方法可以补救吗。运动减肥后不运动会反弹吗 研究表明：对于好不容易养成运动习惯的健身初学者，在健身一。
否则的话，反弹的现象会很严重的。一个月后，反弹十斤的现象也是有的。减肥七成是靠少吃，三成靠多运动。少吃，是指一日三餐按时吃，比例按照7:7:5成饱，细嚼慢咽。即使，运动减肥成功后。也必须要坚持每次以每分钟。
这要看是做的什么运动减肥的，如果是跑步、单车这些有氧运动，停止运动肯定会反弹。如果是做力量训练、提高基础代谢率瘦下来的，那是不会反弹的。
如果突然停止锻炼，并维持时间很长，在饮食不变的情况下那就容易反弹长胖，因为你的身体会更容易吸收热量，但是消耗不下去，日积月累，脂肪就囤积了。减肥期间……（运动）有一天没运动会不会效果不好？ 一般是不会的,
不运动会对身体有害吗3 长期不运动的危害之变肥 长期不锻炼,身体最为明显的改变就是——肥胖。经常运动锻炼有助于促进身体的新陈代谢,若生活中久坐不动,脂肪细胞或会不断分裂生长,不仅会令人变得肥胖,还会使皮肤。
别听他们的，什么反弹，不会的，减肥过程中停止运动几天，只要你不暴饮暴食，和平时饮食一样，控制好，不会有任何影响，反而通过休息几天，给身体一个适应期，让身体休息一下，这样还有利于后面的减肥。放心吧，我也是过来。